我们应该怎样帮助孩子，才能够让孩子从小不会遭受那么多的创伤？让我们的孩子更加健康快乐的成长？

对于这个问题，身心灵作家张德芬在《我们终将遇见爱与孤独》这本书当中给出了自己的一个答案，她说，对于这个问题，我的回答一般都是这样的一句话：把你自己修炼好，孩子就没有问题了。

其实孩子最需要的就是父母的全心接纳，如此而已。

从小处于这种负向轰炸之下的孩子，在潜意识里都觉得自己不够好，而这个“不够好”和“不配得”的情结，就是造成我们很多人大半辈子无法真正快乐的主要原因。

因为，我们会下意识的觉得自己不够好，所以容不得别人说我们，因为我们隐隐约约觉得自己不如其他人，所以我们必需要强出头在各方面都要有所表现来安慰我们自己。

因为我们觉得自己不配得，所以很多事情我们不会去争取，或者是不自觉地破坏掉快到手的成功或者是快乐。

很多人在问“应该怎样帮助孩子”的时候，张德芬给出了这样的一句话：把你自己修炼好，孩子就没有问题了。

就像我们在节目当中经常和大家分享的这一句，大家都已经非常熟悉的话：父母好好学习，孩子天天向上。

也许你在心里还会有一些困惑，孩子总有做的不对的时候，总得教吧？

对于这个问题，张德芬在书里回答说：当然啦，孩子绝对需要界限，否则他们会经常感到迷失的，而且感觉不被爱。但是，重点在于管教时的态度，如果孩子的行为和言语没有触动你自己内在的旧伤或者是情结的话，你管教他的态度就是截然不同的。

对于这一点，张德芬在书里面分享了自己和孩子们共同经历的一个事情——

但是那次，一念之转之后，我看到了我的思想，然后我就问自己，为什么会生气呢？

听到心里有一个回答：因为睡不够就会生病。

又听到心里在问自己：这是真的吗？睡不够就会生病吗？

然后在心里听到一句回答：也不一定啦。

又听到心里有这样的一个问题：当你有这种想法的时候，你是个什么样的妈妈呢？

心里听到的回答的声音是：是一个忧心忡忡，有点抓狂的母亲。

然后继续问自己：没有这种想法的时候，你又会如何呢？

听到的回答是：我是一个爱孩子的心平气和的母亲。

又问自己：所以你看得出来，你的抓狂生气和孩子的行为没有关系，让你生气的是你的思想，它夺走了你的平和，还有做母亲的爱心。

当我能够觉察到这些，我觉就能够放下我自己在心里编织那个故事，孩子睡不够就会生病，生病就会很麻烦……这是真的吗？

而我以平常心看着十点半跑来我房间里的儿子，发现他是那么的英俊，长得超像我，嘴巴嘟嘟的，因为睡不着而感到沮丧。

我开心地把他拥入我的怀里，让他睡在我的旁边，安慰他。

过一会儿，我柔声问他：妈妈陪你回自己的房间好吗？

他点点头，我就高高兴兴地送他回自己的房间了。

听到这个分享，非常感动，在很多人眼里，张德芬一直在进行身心灵的修行，而且带领影响了身边很多的人，可是回到自己母亲这个身份和角色里，她依然在带着觉察不断地成长为更好的母亲。

在这本书里，她还有一句话让我印象很深刻：为什么我们跟孩子之间会有那么多的问题，跟孩子的关系会那么紧张呢？

这是因为做父母的常常把两样东西放在了孩子的身上，第一是恐惧，第二是匮乏，也是我们经常说的自卑感。

恐惧是什么呢？恐惧就是这个世界很不安全，我害怕孩子出什么事情，我就活不下去了。

而匮乏就是，孩子啊，妈妈不出色，爸爸没什么成就，所以我们一辈子的希望都在你身上了。

当下，我们可以去觉察一下，我们是不是也把这两样东西自觉不自觉的放到了我们孩子的身上，一是恐惧，二是匮乏。

如果你发现自己曾经或者是正在有这样的行为（把恐惧和匮乏放在孩子身上），那其实首先要恭喜你。当看到，觉察也就开始。我们的改变和成长，也就又开始了一个新的方向。

为人父母的自我修行是我们陪伴孩子过程当中一直在进行的，所以，也给到自己更多的一些允许。

继续不停地进行父母的自我修行吧，把自己修好，孩子自然就好了。

只要不把孩子当成我们的投射板，孩子多半都会有一个快乐的童年。