离婚，就代表你的人生失败了吗？

最近在践行#每天一小时公益个案#

每天能帮助到一个人，

很踏实很幸福的感觉。

上周遇到一位女案主，

离婚十几年了，一直没有放下。

潜意识里认为：

我的婚姻失败了，我的人生也失败了。

新的伴侣迟迟没有出现，

跟孩子的关系也很疏离。

离婚这个事情，如鲠在喉，

活生生把自己的人生给卡住了。

如果不做好告别，重新出发，

只会一直活在过去的阴影中。

具体的个案过程不便透露。

但我自己在个案过程中，

流淌出来的一些洞见，

于我个人而言也是很大的收获，

很想通过文字分享给大家。

01 

一段婚姻，就像一场游戏，能走多久，取决于你能通多少关。

每段婚姻，

都需要去通过很多道不同的关卡。

当面临关卡挑战的时候，

两个人是携手一心共同面对，彼此抱持，

还是互相指责，埋怨，逃避…

就决定了这段关系能否顺利走下去。

这些关卡就像一面镜子，

会照见这段关系，

是足够牢固的，

还是很脆弱的。

也能照见我们自己，

帮助看清面具背后的自己，

发现内在那些被关在地下室的压抑的情感，

然后我们的生命得以有机会去成长，提升。

这个过程的确不容易。

有些人掉进自己的伤痛里面，

忙着救赎自己，顾不上对方，

于是两个人就散了，

通关失败 GAME OVER。

有些伴侣，

他们经历过一道又一道的关卡，

虽然彼此都有伤，

却愿意搀扶前行，

这需要足够的勇气和爱，

以及相互的信任，

才能造就一段长久而保持亲密的婚姻。

02

孩子，往往就是婚姻中特别重要的一道关卡

我的老师，斯坦福大学心理学博士

斯蒂芬·吉利根博士曾经在课堂里说过：

统计学显示，

婚姻当中最难度过的一年就是第一年，

以及有第一个孩子之后。

因为你曾经拥有的一切

全都被撕碎、瓦解了。

一方面，你觉得自己得到很多祝福。

但另一方面，曾经你是我的Honey，

突然现在就变成了：

“你往后站一点好吗？去赚钱！”

这是一次死亡，你过去曾经拥有过的现在已经不再拥有了。

作为一个2岁孩子的新手妈妈，

我深刻地感受到，孩子的到来，

对于伴侣两个人的考验真的很大。

面对突如其来的责任，

我们内在的孩子是否愿意长大去承担？

面对古老的家庭和集体潜意识，

我们是否能够做自己，

坚持内心真正向往的养育方式？

面对孩子这个婚姻中的“第三者”，

你们两个人是否能够保持耐心，

像养育植物一样，

对这段亲密关系的予以持续的浇灌？

还是从这个小生命身上，

去寻求爱，陪伴，连接？

让他来为我的情绪和内在空洞负责？

面对这么多种种的挑战，

我能否依然和自己保持连接，

而不是在无尽的琐事中迷失了自己？

03

带着觉知去看待婚姻，经验婚姻

无论你曾经经历过怎样的婚姻，

都不是你成功或失败与否的标志。

离婚只是说明，

你们两个人没有成功通过这套关卡的考验。

如果你希望下一段可以更好，

那么你需要去成为那个充满觉知的人。

你要好好的照顾自己，

照顾自己内在，

照顾那些被藏在地下室的童年的情绪。

不要让你的伴侣来为你负责，

那些你内在缺失的东西，

他没有这样的义务。

他只能负责他自己的部分，

你也要负责好自己的部分。

然后当一些很脆弱的时刻出现时，

你们对彼此多一些支持，看见，抱持。

就像《无问西东》里，

陈鹏对王敏佳说的那句话：

我就是那个给你托底的人。

那么这段关系会非常牢固，深刻，

相信你们会走得很远，很幸福…