你是什么样的自我，就会相逢什么样的爱情

无论是男人或女人，在遇上爱情的那一刻，无非都是被一种最好的自我感觉吸引。

当你跟这种最美好的感觉合为一体时，不会去想这种好的感觉从何而来。你会觉得眼前的这个人就是你终身的托付，这种美好的感觉将是一种永恒的存在。

就这样随着自己的感觉漂移，直到有一天，你迎头撞上了什么，才会突然从梦中惊醒：我怎么会在这里？我是怎么走到这里的？

当你因为伤痛，开始去检视自己来时的路，你的人生将会迎来一个蜕变级的成长。因为，你获得了一次可能改写自己人生轨迹的机会。

所以，这篇文章适合所有经历过美好，也经历过伤害，还想要走出困境的人，而不适合只想要寻找美好爱情的人。

但凡深刻的感情，

都自带某种程度上的痛苦

40岁的小刘，正在为情感痛苦不已，按她的话说：说起来自己都感觉好笑，这算是我这一生真正的去爱一个人，却第一次如此崩溃！

五年前，她的先生出轨，她并没有特别难受。两年前，婚外遇到一个挺喜欢的男人，她果断结束了婚姻，当时也觉得希望就在前方。

在相处一年之后，正当她满怀期待地准备重新建立一个家时，却发现自己朝夕相处的这个男人，还跟前妻藕断丝连。她的心受到了猛烈的一击。

后来，她与这个男人不再来往，但是分开一年来，她做什么都提不起劲，时常想起过去，暗自流泪，也非常担心自己会一直沉陷于一段没有结果的感情里。

当她回忆跟这个男生的相处时，她经常陷入两种状态里：有时候非常满足，有时候又非常愤怒。她觉得这一次的情感真的跟以前很不一样，可以用极度美好又极度痛苦来形容。

我能体会到她内心的情感浓度，当一份感情让她感觉到深刻，就意味着她从这里获得了深深的满足。

这是一份独一无二的存在，它会让你仿佛置身于最美好的天堂，人生有一次足矣。

可是，现实生活里没有天堂。接下来，继续往前走，自然就撞墙了。

没有一种痛苦，会胜过于直接在最美好的梦里被击醒的痛苦，它会让你感觉突然失去了全世界。

这就好比，一架飞机被启动，然后开上了天，接着又不再操控它，任其坠毁。

这就是为什么很多人对于初恋的记忆最深刻，因为它启动了人们内心最深刻最强烈的情感，让人感觉好像飞上了天，然后又直接落到了地下十八层。

所以，如果你真的遇上了一个生命中独一无二的人，你会很幸运；但随之而来不幸的就是，爱有多美好就有多伤人。

爱情，更像是买一送一的游戏，你想要的美好越多，被赠送的痛苦强度也越大。倘若你理智得从来不曾沦陷，你不会有什么痛苦，也就体会不到什么美好。

情感问题的突围之路，

就是在天堂和地狱之间找到你自己

有很多人可能会想，如果我早知道了，在爱情里，我是不是就会收敛自己，不撞上痛苦呢？

爱情的本质是满足，是放大一个人的欲望。如果你内心的情感按钮被启动了，你就无法在这个时候做到收放自如。

这样的初始痛苦，每个人都经历得差不多。

但有的人会持续放大这种痛苦。他们可能会从一段痛苦的关系里离开，但不会觉察和反思，一直对一个人寄托强烈的期待，或者直接把从一个人身上撤回的期望，寄托于下一段感情。

新的爱情，虽然可以缓解痛苦，但并不能治愈，它只会把旧伤口重新撩开，让你再次去看自己。如果你仍然不愿意去看，你就会再经历一次天堂到地狱的重摔。

所以，爱情会让人痛苦，而其中没有自我的人会极度痛苦。

然而，幸运的是，如果有一种痛苦，能让你把投注到某个人身上的欲望撤回一部分，开始指向对于自己的欲望，你的世界就会随之变得宽广起来。

也就是说，爱情本身可能会让人置于两个极端，但最重要的是，要看你如何对待自己的情感。

如果你还没有自我，当进入爱情时，自然就会陷入天堂或地狱，你会不断渴望最浓烈的情感，得到又再失去。

如果你有了自我，你会有一个稳定的自己去容纳这些感觉，你感觉可能会飞上天，也可能会落地，但是你的内心开始有一个平衡器，帮助你在现实生活中获得一部分稳定，然后你的情感才会跟着相对稳定。

满足自己还是成长自己，

这是一个永恒的选择

于丹曾经说过一句很经典的话：你是什么样的自我，就会相逢什么样的爱情！

如果你希望获得极度的满足，那么就会陷入两极摇摆。如果一个人给了你足够的满足，让你爱得足够深，这种摇摆不但不会消失，反而更剧烈。

所以，实际上在每一次的选择之前，未来会怎样已经在某种程度上由现在的自己决定了。

如果你在爱情里受过很深的伤，就意味着你已经到达了成人世界的门口，能不能迈出这一步，就靠每个人自己的意愿了。

很大程度上，每一个成人都是逼着长大的。

因为，可能有人允许你暂时做回小孩，但不会有人允许你永远做小孩，一直满足你。

即便你的需要真的在一个人身上获得全部的满足，那意味着你彻底变回了一个小孩，你的自主性和能力也随之消失，你的自我实现和你在这个关系里的角色也就不存在了。

这样的处境，其实也是另一种痛苦，却是很多人在渴望更多满足的时候，不曾想象过的。

当一个人进入爱情了，就可能会上天入地，这没有什么悬念。但是，每个人的此刻所掉进的坑，基本上都是为现在的自己量身定做的。你成长到了什么位置，你的爱情也就会在什么位置。

虽然，我期待中最理想的状态是，每一个人都可以从伤痛的碰撞中，萌发出自己的新芽。

但是，每个人都要经历一个自我寻找的过程，有的人撞一次就可以，而有的人要撞很多次才行，也有的人会选择一直撞下去，这都没有什么对错。

无论早一点，还是晚一点，只要你想痛苦少一点，活得更自由一点，成长自己就是必经之路。

最终，你经历过的、感受到的，和无数个当下所选择的，会构成一个独有的自己的节奏，这就是你的人生。

所以，我才会觉得，如果一个人深爱过，也被伤过，那就是最好不过。