婚前貌美如花，婚后发胖在家 ：心理学告诉你，

前段时间，我去参加高中同学会，感受到了十万点震惊。

毕业十多年，最让我惊讶的是班花桑葚的变化。她曾经是班里公认的氧气美少女，长得有点像刘亦菲。念书时，桑葚的名气大到，甚至会有其他学校的男生偷偷跑来看她。

但现在，我几乎认不出她来了。她胖了，穿着同学会特地订制的T恤，显得背上的赘肉有点明显。但这并不是最大的变化。关键是，我记忆中那个骄傲的美少女，如今像是被装进了冷冻室的蔬菜，整个的蔫掉了。

她坐在人群中，好像是有点惊恐。我注意到她在一直偷偷拉扯衣角，下意识地想把牛仔裤包裹得有些粗的大腿给盖住。还有同学来找她合影时，镜头前，她一脸的局促不安。

“真没想到桑葚变得那么多？话说，我当年还暗恋过她……”老同桌杰在我旁边一边喝酒，一边嘀咕。

我若有所思。想起，倒是遇到不少类似桑葚的姑娘。她们进入亲密关系后，时间一长，好像变成另一个人。本来是一朵娇艳欲滴的红玫瑰，后来变成墙上的一滩蚊子血。曾经是优雅圣洁的白玫瑰，后来变成衣服上的一粒饭渣子。

她们曾经的那份魅力，到底去了哪里？

 

 

魅力去哪里了？

在亲密关系的发展中，有些女性的魅力好像裸露在空气中的酒精，慢慢的挥发了。接下来，我将从三个角度切入分析。

在追求阶段或者是刚开始的热恋，恐怕是很多人一生难忘的时刻。

因为那个时候，在恋人的眼睛里，你能看到自己是玫瑰园最美的那一朵，夜晚天幕最亮的一颗星。那份来自恋人的热烈回应和关注，让你感受到自己是爱，是暖，是希望，是人间的四月天。

但，随着时间的变化，关系逐渐走向平稳，激情也慢慢减少。曾经，你可能一想到周末要去见她，会整晚激动地睡不着。现在，她让你下班后去接她，你仿佛例行公事平淡如白开水，有时还会抱怨句。难怪有个这样的段子：“你听过最大的笑话是什么？” 答：“婚前婚后的变化。”

其实，更准确的说，这份变化是镜映程度的变化。

简单来说，在成长的过程中，如果父母在与婴儿的互动中，给予积极的情感回应和互动，对婴儿欣赏、喜爱、理解、肯定，那么这份积极的响应会使婴儿发展并维持一种自尊和自我肯定。科胡特曾提，人对于积极认可的需要，即被镜映的需要，对健康的自尊发展至关重要。

如果孩子得到足够多的镜映，这些养料就能慢慢滋养他，形成稳定的独立的自我确认“我很好”，“我值得被爱” “我很有魅力”。但是，很多人的内心对于这份镜映需求是匮乏的。所以，他们虽已成人，内心却如饥渴的婴儿，对外界的积极认可十分依赖。尤其是，对亲密关系中恋人的积极认可嗷嗷待哺。

如果你爱我，关注我，热烈得回应我……我就是美的，好的，有魅力的。

如果你不爱我，不关注我，一直地忽略我……那我就是丑的，坏的，无吸引力的。

恋人的镜映如乳汁，哺育着那些人的自尊。一旦这份镜映减弱或者撤离，自身便丧失了光芒。这也是一种人格发展中心智化程度不够的表现。

电影《变形金刚》，梅根·福克斯在修车时不经意间露出小蛮腰，那份要命的魅力简直是摧枯拉朽毫无抵挡之力。它让人感受到女性力量，主动诱惑，光芒四射。

魅力，很多时候是需要内在力量去主动地激活生命的。有些人会在亲密关系中，呈现出一种人格的退行，从而降低或减少魅力。依旧以桑葚为例。

当年，桑葚的丈夫过五关斩六将，才从众多竞争中将她娶回家。但当两人进入婚姻，彼此角色似乎变化了。丈夫这边，主动进攻在降低。而桑葚这边，对丈夫的关注程度却直线上走。她开始患得患失，“他不再那么关注我了，是不是娶回家就不珍惜了？外面那么多莺莺燕燕，他会不会……”

为了抵消这份“失去”的恐惧、不安，她开始“追”：一天给丈夫发很多的信息，打很多的电话，如果对方没及时回复，她就感觉浑身都不对劲。同时，她每天盘问丈夫的各种行程，以及细节。她对生活失去了兴趣，曾经的舞蹈、瑜伽、画画都提不起劲，所有的焦点全部围绕着丈夫……

可以看到，这是一个成年女人在亲密关系中退行到不成熟的控制期，想要通过控制他人来获得安全感，甚至有些人还会直接退行到婴儿的依赖期，“没有你我就活不下去”，完全将自己交托在另一半的手里，去获得照顾和滋养。

亲密关系中的退行，是魅力的杀手锏。因为她们不仅无法再成长，甚至连原本拥有的兴趣会丧失，原来具备的能力也会削弱。她们不再打理自己，照顾自己，更别提主动地让自己的生命被充分地激活，去创造更多与快乐、美好、亲密有关的事情。

魅力的枯萎，其实也并不意外。

我曾问一个朋友，“你觉得怎样的女人，最有魅力？”

她说，“能够确认他人对自己的爱，信任爱本身的女人。比如，两个人就算分手了，女人用情很深，但同时却更美了。男人不再对她投注爱，却不会让她失色。她会温柔地说话，好好地照料自己，深深记得曾经的爱情，并且信任这个男人。”

魅力一个非常重要的点，是否具备一个稳定的精神内核。它就像你人格的CPU，当我们拥有基础自尊、自信，“相信并懂得爱”，拥有这样的凝聚性自体内核时，其它的魅力零件也会更好地运行释放功能。但有些时候，它会受到破坏。

闺蜜S曾给我看过一张照片，是她公司的集体合照，“为什么别人拍的都那么好看，就我那么丑？”她沮丧得整张脸都垮了。

“纳尼？你明明是最好看的！”我感到自己的基础审美遭到严重的挑战，照片当中，S高挑，窈窕，表情自然，肤色在阳光下白得反光，气质更是里面最出众的。

“我朋友也这么说，为啥你们都觉得我最好看？”S不可置信。

当然，闺蜜S不是在凡尔赛，而是她对自我的认知审美受到了抑制。这份抑制，来自于她和母亲的早年互动。“从小到大，我妈妈觉得她自己长得很丑，没有人喜欢她。可很多人都觉得我和妈妈长得很像，那么我肯定也是很丑没人喜欢……”

可以看到，母亲将对自己魅力的否定，自我价值的贬低长期投射给了女儿。女儿接住了，认同了这个“无魅力”的部分。同时，这对母女之间有一些边界不清晰。两个独立的人，自我形象、自我魅力的认知上，呈现出融合不清的捆绑状态。

除此之外，有些家庭系统中，同性亲子之间会呈现比较强的俄期冲突，在潜意识层面母亲对女儿的魅力进行打压和否定；

有些父母则将孩子作为自身的自体客体，为了确保对孩子的操控，下意识地去破坏对方的自尊、价值、魅力；

再或者，通过内化一个严厉的超我，孩子不敢肆意地张扬自己的魅力。

这波“骚操作”不仅破坏了我们的基础自尊、自信以及“相信并懂得爱”的内核，不仅表现在自身魅力的波动，而且在将来的两性关系中，那份自贬也会通过移情、强迫性重复的方式悄无声息地被激活、运作并产生持久影响。

归根到底，魅力就像一棵树，而树根的部分与爱有关。这也是为何我们常会被两种女性给深深吸引。

第一种是，内在得到过很踏实的爱。因为这份踏实，她们在与人相处中，有一种很良性的互动循环，天然地惹人喜欢。第二种是，她们经历过原生家庭的动荡和阴影，却能够在诸多限制中不断地去成长，去修复，于废墟中挺立，这种生命的丰富、层次、坚韧，极具张力和魅力。

所以，女性要想在亲密关系中获得稳定而不动摇的魅力，还得从树根着手。

比如，在亲密关系中，看到自己对于积极关注的那份镜映需求。去积极内化一个清晰的、温暖的、充满理解的镜像。关键，当曾经的“镜子”里照出的自我，是扭曲的、丑化时，需要进行一定的矫正。

比如，去关注在亲密中，是否存在一些人格上的退行？去接纳这份退行，同时也给成年的自我努力去留出一些空间。“我可以为我自己的魅力，做些什么呢？”

再比如，我们可以在两性关系所激活的冲突和矛盾中，去成长和修复曾经受损的基础自信和自尊。将别人投射过来的“自我贬低”还给别人，解除被封印的自我限制，让自己勇敢如吉普赛的女郎，肆意张扬地绽放生命的魅力。

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