离婚的锅，手机不背

很多网友笑了，因为大家心里明白，手机并不是导致离婚的直接因素，只是充当了媒介或者承载工具；真正让关系走向解体的，是隐藏于手机背后的纷繁关系问题。

表面上看是因为玩手机占用了夫妻交流的时间，实际上可能是沟通出了问题而逃到手机里。

手机能够提供一个缓冲的栖身之地，用来回避真实的关系。

所以，与其甩锅给手机，不如来看看夫妻双方对自己、对婚姻的理解和态度；这才对一段关系在当下以及未来走向具有真正意义。

关系遇冷，一方在防御

两个人在相处过程中，比较难办的一种情况是，沟通被中断在一个地方，进行不下去了。

这时候，出于现实种种原因，双方都不想让关系继续恶化，于是心照不宣，手机也成了情感隔离的工具。另一种情况是，想要沟通的一方因为对方不配合，而感到极度愤怒和压抑，要么憋出内伤继续往下过；要么在某个节点，谁撑不下去了，以离婚收场。

其实很可惜，不仅关系结束了，而且同样的模式，难保在下一段关系中不再上演。婚姻中的关键问题之一，就是要去处理这些关系里面的卡点。

否则，在发生冲突的时候，我们有意或无意选择了拒绝看见自己，也没有能力看见对方。

比如有这样一对夫妻，丈夫看上去很温和，很少跟人起争执；但妻子掌控欲较强，在单位是个狠角色。

某天妻子在工作中跟大老板发了通飙，回来向丈夫诉苦。说着说着，丈夫就开始评判妻子太感情用事，不够理性。妻子一听更炸了：“别人不理解我就算了，连你也不站我这边，简直对你失望透顶！”无论如何解释，妻子都觉得他的爱变了，沟通陷入僵局。

这样的场景重复过N多次。慢慢变成丈夫拒绝听妻子在家庭空间内讲她单位的事情，或者表现出冷暴力不予回应。一开始妻子对他这种态度不依不饶，但逐渐发现强势对冷暴力，根本连浪花都激不起来。

家变成了宿舍，两个人好像都故意避开碰头的机会，不是这个早出，就是那个晚归；在一个空间的时候，各自抱着手机，同时失去了为共同生活的空间做点什么的意愿。

终于在一个周末，他们必须谈谈了。丈夫点了妻子爱吃的餐馆外卖，妻子翻出一瓶红酒。只是空气里有些怪异，因为彼此都不确定这是讲和还是离婚的前兆。

微醺之际，丈夫“坦白”了自己。

原来冷战的这段日子，他一个人跑去做了心理咨询。和咨询师谈过几次后突然明白，他的理性评判、冷战，并不是针对妻子的，而是在努力隔离自己对关系中激烈冲突的恐惧。

结果是，妻子沉默了很久，决定也要去做咨询，他们的关系有了新的起点。

不是感情破裂，是理想化破灭

离婚时，我们有一套“官方”的说辞：性格不合或者感情破裂。

而现实的情况是，很多关系的结束，源于对彼此的理想化破灭，双方争吵也是在这个地方打圈圈。比如，当初恋爱时，你是怎么对我的，现在你又如何如何；直至离婚，你会发现，所有无法调和的矛盾，都是这些期待的变形和升级。

理想化的问题，皆因自恋而起。

进入婚姻的大门，内在状态还徘徊在关系之外；心里有自己，同时也有对方，成长性的关系才算是建立了。否则，即便是两个非常“优质”的人走到一起，也是婚姻粉碎现场。

热播剧《我们的婚姻》，佟大为和白百合饰演一对夫妻，两人都毕业于顶流大学，白百合怀孕后在家做了6年全职主妇。带娃、做家务、搬家装修，以一个人活成一支队伍的气势，保证整个家庭的日常运转。

但丈夫却认为，这个家之所以生活幸福，全凭他在外打拼的一己之力。

这是很多婚姻的痛点，两个人都为家庭付出了，但因为放不下各自的自恋，不肯去承认对方的价值，结果双方都感到冤屈。

站在女性的角度，不管是全职在家，还是出去工作，都是可以选择的。如果一个丈夫看不见妻子的权衡和妥协，也不帮忙家务事，他的自恋就会激起妻子极大的不满，甚至女方会怀疑婚姻存在的必要性。

反过来，女性在申诉男性对家庭履职不够时，一味指责，让自己待在受伤的位置也并不是明智之举，而是要回到自身，考虑如何调整角色能让自己获得更多满足。

婚姻的意义在于，两个关系好的人，一起商量怎么过得更好。“关系好”的前提是需要各自走出自恋，看见彼此。

婚姻究竟能带给我们什么？

当物质上不依附，精神上无共鸣，很自然的问题摆在女性面前：婚姻究竟能带给我什么？

对于这部分女性来说，该离的离了，不离有不离的考虑；她们不是最难的群体。

最难的是，感觉不到婚姻的存在带给自己哪方面的满足，同时也无法自我满足。不离很痛苦，离了没去处。

这些女性可能从一开始对婚姻寄予了改变命运的愿望；然而过来人的经验是，不能指望婚姻会为自己过去的遗憾“查缺补漏”，现实情况反而可能是激活了你内在的创伤。

有位朋友跟我说：“只要你够强大，跟谁结婚都幸福。”这话不能让我完全信服，但我明白它的反面：只要你够脆弱，跟谁结婚都是伤。

所以，必须想办法先过好一个人的生活，无论你结不结婚，或者已经身处婚姻中。如此你才有勇气和力量走进或结束一段婚姻。

婚姻究竟能带给我们什么，这个角度好像在等待被动接受；更有建设性的角度是，问问自己想要通过婚姻实现什么。虽然两者看起来没什么区别，但其中的动力很不一样。

举例来说，前者是，我希望找个爱我的人结婚；后者是，我想要和爱人共同经历岁月的磨难与馈赠。由此可以分辨一下自己人格的成熟度，以及对婚姻的态度。

离婚意味着什么？

某位知名离婚律师在处理当事人的案件过程中发现：男性离婚时，更多考虑的是自己未来的前途和生存；而女性，由于几乎对家庭倾注了全部的情感，面对离婚时感到非常受伤，也更在意离婚带来的社会评价，还有低自尊。

这些反应，跟女性长久以来所承担的母职，以及被鼓励依赖，有着很深的关系。当女性要主动或被动离开这个关系，一方面将体验到巨大的悲伤，另一方面要面临新身份的转换，这是一次连根拔起、自我重塑的痛苦过程。过了，就是新生。

到现在还有人说：婚姻是女人的第二次投胎。这话听起来像是决定人生成败的意思。电视剧《三十而已》里面顾佳有一句台词：“我们的婚姻不是失败了，是结束”。

如果说我们第一次的投胎不能选，那么现如今，不婚、结婚或离婚，完全是有选择权的。而且无论结果如何，它并不能代表全部人生。

重点是，不粗浅地开启或结束一段关系；遇到任何问题时，能够以一个主体和成长的状态进行自我觉察，与对方积极调协，再最终决定去留。

我总以为，婚姻不应该是爱情的坟墓，它只是提供了一种形式，让人们在亲密关系里面深耕。