爱自己，和谁结婚都一样

请相信，你可以挽救自己的婚姻！

　　你完全可以与身边的伴侣建立你所期待的那种亲密无间的关系。命运让这本书出现在你眼前：

　　也许它只是好朋友送的一份礼物。也许因为有人告诉你：“来吧，如果你想修复与伴侣的关系，就来读读这本书吧”。也许你的伴侣像挥舞擀面杖一样在你面前晃动这本书，并对你吼道：“你倒是为我们的婚姻做点什么呀”。也许这本书只不过是突然出现在你眼前——在书店、沙发、床头柜上，轻轻地召唤你：“打开我吧，请你读一读”。也许你已苦苦寻觅了许久，想解开心中的疑虑，想找到新的角度，想在你的感情世界里寻求深层的变化……

　　如果你已经读到这里，那表示你潜意识中肯定有这样的愿望——深化你的感情或最终找到一种深层的感情。你想要全心投入地爱一场，但理性让你犹豫不决。

　　即便你对爱情已经失去了信心，你仍有可能充实和巩固你的婚姻；即便你的伴侣有了外遇或不时地传出绯闻，即便你已失去爱的能力，你们的婚姻仍有可能重回正轨。也许你们之间只剩下争吵；也许你们的婚姻已名存实亡，你和伴侣只能“相敬如宾”地过着乏味的生活；也许你无法原谅，被心中难以排遣的愤怒所控制；也许你和伴侣总是为鸡毛蒜皮的小事导致战争不断升级；也许你已读过成摞的两性读物，参加过各类讨论会，甚至进行了婚姻咨询，但仍对解决问题缺乏信心。

　　即便事情真的已糟糕到了这种地步，你仍可以妙手回春！一切都有可能，哪怕听起来像是天方夜谭。就算亲身经历了这样的转折的人们，蓦然回首时，仍恍然如梦。这完全取决于自己的力量，你完全可以按照自己的意愿发展伴侣关系。无论此刻他对你来说多么疏远，多么没有吸引力，甚至令你厌恶，我依然相信，你一定会成功！我之所以如此肯定，是因为我曾亲身经历过这一过程。

　　我曾对自己是否够资格做家庭婚姻咨询专家感到怀疑，因此在伴侣关系问题上，我研究了很多年，阅读过许多书，并向很多德高望重的资深教授请教过。

　　也许正是由于我为拯救人们的婚姻而做了大量的工作，我才能真正了解伴侣关系的真谛。我之所以确信你一定能成功，是因为直到今天，我仍然与我丈夫生活在我们曾以为会破碎的婚姻中，并对此心存感激。

　　从恋爱的第一天起，我们就不是令人看好的梦幻情侣。在过去很多年里，几乎没有人对我们的婚姻抱有信心。但我认为，正是这种对我们之间缺乏感情的误解，迫使我去寻找能促进伴侣关系的真正力量。时至今日，我更加确信，生活在引领我们走到一起的过程中还设置了无数障碍，而克服困难的过程会使我们更加信赖彼此，并进一步完善自己，而这恰恰是人生的任务和意义。

　　如果没有这些挑战，我们不可能发现真正的自己，也不可能了解在我们内心深处有多少爱与忍耐、坚韧与勇气；我们不可能认识到，两个人在一起能超越多少看似不可超越的极限；我也不可能一步步地认识到，在我身上发生的一切都是正常的。我更不可能写出这本书。

　“我知道，我一定能成功！”这就是支撑我工作下去的真正动力，也是这本书所蕴藏的力量。怀着一颗感恩之心，我和女儿、丈夫和睦相处，心心相印。

和谁结婚都一样

　　也许你会觉得不可思议，但事实上不管跟谁结婚，结果都一样。你不能总是期望你的伴侣帮你找到真正的快乐，让你重获自信。无论你和谁结婚，最终总是会与自己相遇。因此，我认为你大可留在现在与你一起生活的这个人身边——不管你们现在的状态多么糟糕。当婚姻搁浅、气氛冷漠时，当内心充满愤怒时，当彼此仇视厌恶时，恰恰正是婚姻的转机。

　　我知道这个观点马上就会引发各种反对意见。童话故事中，王子与公主相遇、相恋、结婚，然后永远幸福地生活在一起。而现实中的婚姻生活却危机四伏，处理不当，原本相爱的两人就有可能分道扬镳。

　　目前，世界平均离婚率已达到33% ，在人口稠密地区，离婚率甚至高达50% ，仅在2003 年，德国就有超过20 万对夫妻离异。所有这些人在结婚之初，都希望能找到自己的幸福，而且他们相信找到的正是自己的另一半。后来他们离婚，是因为他们觉得自己没有得到当初所希望的幸福。所以，这段婚姻看起来就像一个早已设计好的骗局。

幸福掌握在自己手中

　　如果我告诉你，至少有70% 的婚姻根本不必以离异告终，你和谁结婚结果都一样，因为你最终遇到的还是你自己。我希望能推动你的思维从另一个完全不同的角度来剖析婚姻：婚姻绝对不是将浪漫当做礼品加以精美包装，它的真意在于能否平衡和调节伴侣间的内在冲突。婚姻一直就是能让彼此从对方的给予中发现真爱的场所。

　　生活哲学告诉我们：生活本身就是一所学校。如果确实如此，那么亲密关系和婚姻就是一所培养社会精英的高等学府。在这里，你首先必须面对一场艰难的考试，然后，你才能更多地学习和成长，被更多的人接受……

　　即便格林童话一心想传达给我们“从此王子和公主就过上了幸福生活”的大团圆结局，但大自然对一切自有安排。在婚姻的内在核心里，始终埋藏着生命中最具挑战性的动力和彼此矛盾的冲突。尽管两人的亲密接触，使婚姻关系比任何其他形式的关系都丰富得多，但同时这种长期持续的关系所承担的责任，也会令彼此最大限度地相互消磨损耗。婚姻时常令我们感到沮丧——睡在身边的那个人似乎并不是最好的灵魂伴侣，而自己却无能为力。

　　从出生那一刻起，我们就置身于人类生命的对立统一之中。我们从来就是不完整的。从生命开始的那一刻起，我们也开始了寻找另一半的旅程，渴望与他实现身体上、精神上以及情感上的统一。这种渴望是与生俱来的，来自我们的遗传密码。终于有一天，我们碰到了生命中的他，并结为夫妻。驱使我们不断寻找的内在力量终于平静下来，我们第一次感觉到完满合一。

　　但往往好景不长。结婚几年以后，有多少伴侣能一直相依相偎，始终保持完满合一？他们还能感觉到多少和谐与快乐，是否还能深层次地进行沟通？你是否认识一对结婚多年的伴侣，他们依然抱有希望，能通过彼此达到自身的完满合一？哪对伴侣能将相互间的差异当做使自己变得更加富有同情心、更加慷慨和高尚的挑战与机遇？哪对伴侣能将婚姻中出现的紧张状态当做指明灯，去进一步了解对方？

　　居高不下的离婚率说明，与另一个人在一起的生活，将随着时间流逝，逐步变成一种令人无法承受的负担。与我们结婚时所期望的恰恰相反：一切长久以来我们所渴望的幸福、完满以及和谐，不仅没有靠近我们，反而使我们完善自身的希望和对另一半的信任渐行渐远。

　　本书探讨的是关于幸福的主题和伴侣关系中的融洽与和谐，旨在说明幸福与和谐都可能在婚姻生活中逐年增长。每个人都可以为此而不断努力，但你首先必须从一个误区中走出来：并非只有找到正确的另一半，你才能获得幸福。本书要告诉你的就是，你的幸福掌握在自己手中，你能使自己的生活和情感变得充实而丰富。但是，你必须将寻找的触角伸向你的世界。