我的男友很偏执

Susan：

您好!

你谈到的的确是一个很棘手的事情，你必须非常重视，认真地看待他发出的威胁，这有可能成为现实。据多个国家的统计，凶杀案中三分之一是情杀，而情杀案的制造者大多数是偏执狂，而通过你来信中提到的迹象，你的男友有可能是偏执狂。

偏执有两种含义，一种是执著地做自己的事情，成功者多有这种素质，一种是执著地纠缠别人。前者的注意力首先在自己身上，而后者的注意力是在别人身上。我们要谈的是后一种偏执者。

从道理上讲，对待偏执者的完美方式是，耐心地让他们相信，他们最担心的事情——恋人离他而去——是不会发生的。然而，很少有人能够承受偏执者密集的猜疑甚至攻击，所以偏执者担心的事情比较容易发生，他们越纠缠，别人越容易离他们而去。但因为这是他们最惧怕的事情，所以一旦发生后，他们的心态容易失控，并容易使用极端手段去防止这种事情的发生，或转嫁内心的惧怕感。

譬如，他之所以使你惧怕，其实是他将自己的惧怕感转嫁给你了。要明白他这种转嫁的游戏，当感到惧怕时，对自己说，这是因为他在惧怕。这时最好有温和而坚定的态度。坚定，即让他明白，他这种转嫁的游戏没有成功，你并不感到惧怕。温和，即保持情绪的稳定和适度的友善，这让他感觉到，他投射的恐惧不仅没有被认同，也没有被反击回来。

如果能做到这一点，你就在相当程度上降低了危险。但即便如此，还需要明白，偏执者发出的威胁经常是真实的，如果他发出了什么威胁，就要把这种威胁认真对待。例如他若威胁说攻击你，那么就再也不要和他单独见面，如果他威胁说要攻击你的亲人，那么要对亲人发出预警。

在欧美国家，假若偏执者发出死亡威胁，法律部门会对被威胁者给予一定的保护。这样会好很多，但即便如此也不能从根本上防止这类情杀案的发生。而在我们社会，得到这种保护并不容易。不过，无论如何相信你都能找到一些很好的防护措施，你一定会有办法。

偏执者容易修改记忆

有一个很简单但又很有效的办法是，想办法记录偏执者的言行。因偏执者多有强烈的选择性记忆，他们会遗忘对自己不利的言行，或者进行记忆错构，本来他们将事情说成了A，但他们却记成，他们说的是-A，本来一些话是你说的，但他却将这些话记成是自己说的……总之，什么对自己有利，他们就会朝这个方向重新修改记忆。

并且，需要指出的是，他们是真诚的，这常常不是他们意识上的努力，而是潜意识层面的工作。所以，当别人指出偏执者的记忆有问题时，他们是不会承认的。假若有录音或录像记录了他们的言行，那他们就无法否认了。

一次，我坐出租车回家，出租车司机走错了路，拐到了增槎路。等最后结账时，他却说，是我一开始说了“增槎路××花园”，而且他说得非常真诚。

对此，我的解释是，这并不是他一开始听错了我的话，而是当他走错路拐到了增槎路后，他修改了最初的记忆，将我说的“××花城”改成了“增槎路××花园”，之所以进行这番修改，是因为这种修改对他有利。

其他一些迹象也显示，这个出租车司机有明显的偏执和精神不稳定倾向，他的脾气也即攻击型很容易被激发，所以最后要他合理减路费时，我提醒自己要温和而坚定，不要因他的记忆错构和不合理的说法而发脾气，否则很可能会发生冲突。

如果一开始我录了音，那么他说是我最初报错了目的地名称，我就可以立即用录音反驳他了。这种办法会很有效。

我一个朋友就是这样对付她的一个偏执的追求者的，那位男子每天会打很多电话骚扰她，而她发现，他总是不承认自己以前说过的一些荒唐话。于是，一次电话时她偷偷录了音，当他下一次再打来电话时，她放了上次录音。从此以后这个男子再也不纠缠她了。

不过，需要强调的是，当使用这一方法时，一定要努力保持温和而坚定的态度，否则可能会激怒偏执者，尤其是在亲密关系中。

如果觉得自己难以做到温和又坚定，那么可以做一个练习：先放松，然后树立一个目标——“温和又坚定地做某事”，接着在放松状态下想象自己在做这样的事情。多做几次这样的练习，会对自己有很大帮助。

最后我想提醒的是，这个危机度过以后，我建议你或者自省，或者找一个心理医生帮助自己认识，自己为什么会吸引偏执者或被偏执者吸引，这才是问题的核心。不解决这个问题，你可能以后还会和其他的偏执者谈恋爱。