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如何重修破裂婚姻
更新于 2014-06-14 | 浏览次数 0
曾经炽热的爱情到头来竟发现是被背叛了，
降到了零度，你们的婚姻正遭受考验，
出轨的爱情该如何拯救？
男女之间对于出轨有截然不同的看法，因此只有找到在合适的机会做合适的事，才能再次拉近彼此的距离。
01.暴风骤雨期
发现对方出轨后，大哭、吵架、闹离婚这些都是正常的现象，但是并不能解决你们之间的问题。以下是专家的建议：
自我暴露·坦诚相对
首先，必须在对方面对面的情况下坦白，既然事已至此，双方应该坦白自己的感受，不要企图隐瞒自己知道的事实。如果对方依然爱你，就会向你坦诚事情的始末。请不要压抑你的情绪，把当时的感受表达出来。事实上你真正应该意识到的是为什么会发生这样的事。冷静下来，或许你会发现真正的问题是出在你们之间。
02.缓冲期
这段时期，你已经开始从巨大的震撼中清醒过来，但是两人之间的裂缝已经形成，这一阶段你们的关系十分敏感，随便一个刺激（无意识说的一句话或一个动作）都让你神经紧绷，把对方的不忠与此联系。在这个缓冲期中，你可以尝试：
不要总把那件事情挂在嘴边
没有必要不断重复你受到的伤害，你更应注意的是如何给对方一个弥补的机会。留意细节，尝试跟对方重新有身体接触，如牵牵手、搂搂腰，这样的动作可以让双方逐渐找回亲密感。
让对方知道你在哪里
在这一时期，怀疑和嫉妒的感受像五月那场雨一样阴魂不散。你们应该有一个协议，在你们不能见面的时候也要保持联系，可以给对方发短信、打电话甚至给他留言，用一个妻子或丈夫的口吻去关心对方，而不是质问。
03.热恋期
缓冲期的结束标志着夫妻两人感觉像是回到了没发生出轨前，大家一起平静地生活。但是在此时也仅是维持着“表面的平和”，双方的信任度与爱的感觉不再浓烈。但这未尝不是一件好事，趁这个机会重拾彼此的信任与“爱的感觉”。
第二次蜜月
旅游时最好的疗伤工具。找一个周末，或者请一次假，把孩子放到父母那里，来一场可长可短的旅行，目的地与时间并不重要，重要的是让你们能在陌生的环境中，以另一种新的姿态去面对对方，让双方找回“蜜月期”的甜蜜感觉。
为对方做的更多
把配偶的心带回家，你可以为对方烧一桌好菜或可以为配偶分担家务事。总之，在为对方付出的过程，也是你们的亲密感一点点重建的过程。
恢复期04
在热恋期中，双方已经开始重新建立起信任和爱的关系，但是依然要警惕无形的裂缝带来的影响，作为原谅了配偶的你，可以做到：
前事莫提
走出来后，千万不要再提起这件事，尽管你可能不太在意，但是那个无形的伤口还是会隐隐作痛的。两个人好好聊聊，身边事身边人。学会了解对方，除了配偶这一角色，你也可以是他的知己、知音。只有相互理解的人才可能长久地一起。
要相信人都有犯错的时候，既然选择了对方作为你的人生伴侣，你就应该可以以宽容的心对待他，重新拾回信任与爱。
避开婚姻生活里的“桃花劫”
两个人相爱容易相处难，特别是结婚之后，面对自己的“桃花劫”，该如何抵制诱惑，忠贞于婚姻呢？当第三者出现的时候，你是该大哭大闹离婚分手，还是智慧面对拯救婚姻呢？赶紧跟小编一起学学别人经营婚姻的智慧吧。
当爱情渐渐磨灭，特别是当夫妻双方工作、生活压力增大，性生活缺乏新鲜感时，中年这一段婚姻生活容易出现危机，常常会发生一方出轨的事件。婚外情对婚姻的破坏性很大，对当事人也有很大的困扰。
因此，在步入中年时，夫妻双方更应学会如何给两人的情感保鲜，避开婚姻生活里的“桃花劫”。
用一句话来讲，发生婚外情，大多数男性是喜新也恋旧，即所谓“家里红旗不倒，外面彩旗飘飘”。一旦丈夫“东窗事发”，妻子往往把攻击目标指向第三者而宽恕丈夫，甚至用加倍的柔情去感化丈夫，以图感化丈夫，好让他幡然悔悟，“弃新复旧”。
其中，也有些丈夫虽与妻子性情不合，但由于妻子平时充当贤内助又无甚过错，不忍伤害处于弱势的发妻，或迫于规范压力，不会轻易冲出婚姻围墙。而女性发生婚外情，往往是喜新厌旧，身体和心理会不由自主地排斥现有的丈夫。因此，女性发生婚外情，对婚姻的影响更大。
夫妻应保持良好的沟通
“婚内不足婚外补”。大多数发生婚外情的人都会给自己找一个出轨的理由，比如夫妻矛盾多、性生活不和谐等等，遇到这些问题，夫妻懒得去解决或是不懂得解决，不如逃避现实，找一个“温柔乡”更简单。
婚姻生活中，以下三项原则一定要把握，这三个方法有助解除婚姻中的“危机”。
A、拥有良好的沟通模式
夫妻间保持有效的沟通是很重要的。首先要尊重对方、认真倾听，然后充分表达自己真实的感觉和想法。面对分歧时，少抱怨、指责和命令，尤其不讨论谁对谁错。
B、及时处理婚姻中的危机
婚姻中的危机，更多来自于日常生活中的小事情。当争吵男孩白癜风增多、矛盾增加，夫妻中有一方不想多呆在家里时，其实危机已经来临。此时，就应该及时处理矛盾，有必要时，要请求专业人士帮忙。
C、让双方都有自由的心灵空间
夫妻之间也有隐私，别总是翻看对方的手机，不要总是“查岗”，不信任对方往往让人很伤心。因此，夫妻双方都应拥有自由的心灵空间。
当一方发生了婚外情
夫妻间一旦发现对方有婚外情，家里少不了一场战争，大多数女性对丈夫的不忠多表现为一哭、二闹、三上吊，可实际上，闹得越凶，最后往往不会选择离婚；
而男性却恰恰相反，难以包容妻子所犯的错误，更不能接受那顶“绿帽子”，80%以上会选择离婚。
如果双方都希望挽救婚姻的话，正确的做法有下面几条———
1、不要纠缠在这件事情上。不管对方说什么，都要说服自己相信他（她）。最好做个婚姻咨询，既给对方更是给自己找一个处理问题的机会。
2、不要去攻击第三者，因为你贬低他喜欢的人就是贬低他。你贬低他，他就没有内疚感了。
3、不要到处宣扬，不要向亲友、单位领导哭诉，这是夫妻的隐私。否则出轨的一方没有回头路，唯有离婚。
4、照顾好自己，把注意力转移到别的事物上。
5、适当表明你的态度。不要板着脸，更不要哭哭啼啼，你可以告诉出轨的一方你受到了伤害，但不要去追究他（她）以往的过错，让对方感觉到家的温暖。
