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情感修复

恋爱中,到底有没有小事?这个回答有意思

更新于 2023-07-28   | 浏览次数 0

“我不就是没有及时回消息吗,这点「小事」你都要和我吵?”


“做家务这种「小事」还需要约定吗?”
“不就是去跑一趟,这点「小事」你都不帮我?”
“我不想因为要吃什么这种「小事」耽误时间。”
从以上常见语言的「小事」里,有没有感受到忽视、绑架?


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「小事」1:在点单的时候,提醒服务生对方不吃香菜
「小事」2:在进行需要免打扰的工作/游戏前,提前说明
「小事」3:在发生意见不和时愿意沟通和交流
从以上常见情景的「小事」里,是不是感受到温暖、舒适?
如果说恋爱是我们给生活加的滤镜,那其中的每次沟通、每件事情都是这个滤镜的参数:
发不发朋友圈、洗不洗碗、选什么样的约会方式,他们就是恋爱里的亮度锐度白平衡,每一件事都在潜移默化中发挥作用。

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小事从始至终:从“心动狙击”到“不知所以”



恋爱的具体呈现方式,其实就是一件件“小事”。

无论是那些年,让我们印象深刻的“cp”名场面,黛玉的旧手帕,余淮的摸头杀……

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△博主的cp混剪


还是我们自己的恋爱故事里的“心动狙击”,我们对恋爱的想象,都是通过“小事”具象化的。


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△博主根据粉丝投稿演绎心动时刻


关于爱好,看自己一直以来都喜欢并且会看很多遍的电影、一起去各种各样的地方探索世界;关于生活,一起做饭,尝试各种各样的美食、一起养一盆花或是一只小宠物……光是看看这样的普适性清单,都能从枯燥的生活里品出甜味,何况是在更具个人特色的生活里,与那个想一直在一起的人。


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△小红书界面截图


而很多恋爱故事的最后,也是从小事开始。


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△豆瓣小组截图


从“豆瓣劝分小组”,还是“亲密关系修复互助会”,无论我们还想不想尝试修复这顿关系,都能看到,那些让我们的恋爱受到严重威胁的时刻,很多时候可能都“只是一件小事”。聚餐时的争吵、买东西的价位、吃饭时的选择甚至一句微信聊天……那个让我们下定决心离开这段关系的原因,通常也很具象。
今年开年,日本电影《花束般的恋爱》在国内上映后引起广泛共鸣,在豆瓣获评8.7分高分。片中的男女主角从相遇开始的每一件小事,都让双方如获至宝。一样的帆布鞋,喜欢同一本漫画,同样有将票根夹在随身携带的书本里当作书签的小习惯,甚至告白都心有灵犀。所有的小事汇聚在一起,每一件都足够令人心动。
但当他们走入工作,走进生活,一起穿的帆布鞋变成了皮鞋和高跟,漫画书变成了职场加油书,住在一起的两个人毫无交流,连吵架都成累赘。依然也都是小事,但为这段“天作之合”的关系隐喻了终止符。


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《花束般的恋爱》电影片段
如果说小事是贯穿关系始终的珍珠,尊重和沟通就是连接线,如果失去连接线,再绚丽的珍珠也不能让这段关系得以延续。




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习惯性忽视:从小事中探索亲密关系的边界感

“就为了这么一件小事,值得吗?”
“小事”是个很好的逃避说辞,好到有时候我们自己都很难发现。
实际上的情况却很可能是,认为“这件事无足轻重”、“对方在大惊小怪”,就是切断了尊重和沟通的桥梁,走入忽视的陷阱,连自己都逃过。
这件事也许已经被自己或者“社会普遍”贴上了标签,让你觉得是“鸡毛蒜皮”、是“难以启齿”,或者是“尴尬”、是“没必要”的事情,全部都有探讨的空间。“恋爱中没有小事”的这颗大树根部,敦敦实实的全是尊重、开放、沟通。
“是我太敏感了吗”
大事中事小事的定义,更好的亲密关系,除了指责和反思之外,我们要更多去关注和记得自己的体会,并能够把这个信号传递出去。恋爱中没有小事是态度,不是指令。
“我想要所有的小孩都明白,别人对待他们的边界在哪儿,并且当别人越过这个边界时,他们应该提示出来,而不是默默地接受。”
Taylor Swift <All too well>就在歌词中将“小事”在整段恋爱关系中的体现娓娓道来。
在歌手自导并参演的微电影中,女生视角下,在热恋期,男方会由于被女方深深吸引而不慎闯红灯、二人会在深夜的冰箱灯下共舞;而后期在男方为主的朋友聚会里,他却和朋友交谈甚欢而忽略女生的感受,并“在饭桌上甩开了女生的手”。这件事让二人爆发了激烈的争吵,而男方却毫无知觉,甚至觉得“你在饭桌上很沉默”、“现在又成了我的错”。就是典型的“你干嘛放大这件小事”的事件,而背后则隐藏着忽视和缺乏尊重。
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△《All Too Well: The short film》里的经典红围巾

本曲获得获得公告牌历史上第一支时长超十分钟的冠单,甚至被誉为“职业生涯最强单曲”,听众从中感受到的强烈共鸣,正是平常、普通的小事,及其背后的情感忽视。
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△《All Too Well: The short film》的观众评论

凯蒂·胡德(KatieHood),美国“壹爱基金”(One Love Foundation)的CEO,曾发表《区分健康和不健康的爱》(The difference between healthy and unhealthy love)的演讲,获评2019年最受欢迎的TED演讲之一”,有近450万次的观看。在演讲中她列举了关于“不健康的爱”的五件小事。包括紧张、孤立、极度嫉妒、贬低和善变五个标志。如“贬低”:在不健康的爱中,语言被当成了武器。本来应该是轻松愉快的谈话,会变得尖酸刻薄和尴尬。
你的伴侣会用一种伤人的方式开玩笑,或者通过讲故事来取笑你,拿你开涮。当你告诉他们你感觉到受伤时,他们会让你闭嘴,并指责你反应过度。
“你怎么这么敏感?”“ 有毛病吧,别逗了!”这些话使你哑口无言。
很明显,你的伴侣应该支持你。他们的话语应该增强你的信心,而不是打压你。他们应该保守你的秘密并且忠于你,他们应该让你感觉到更多的信心,而不是自卑。
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△“贬低”标志的例子@凯蒂·胡德《区分健康和不健康的爱》

“小事”的另一个特征,就是它无处不在,我们自己也很容易忽略它。包括凯蒂自己,也曾有过在早餐时间对着吵闹的孩子们威胁“以后再也不能玩游戏”。
“我也很善变,用了贬低的语言。我的大儿子转过身看着我,说道,‘老妈,这不是爱。’”
这是判定不健康的爱的暂停时刻,我们也可以为“小事”设置暂停时刻,它会让恋爱生活焕然一新。
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△凯蒂·胡德《区分健康和不健康的爱》

学会辨别“小事”对自己和他人产生的影响,是我们在恋爱中寻找到合适边界的重要一步。




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亲密与经营:恋爱无小事,只怕有心人

世界的宏大好像离我们越来越近,新闻“爆炸性”,发生的事件“前所未有”,很多情况“百年一遇”,越是这样的时刻,我们其实越需要身边的关系和具象化的体验。
当我们从一个人走入一段关系,保持独立自主很重要,看到别人也很重要。让恋爱完整和健康的,就是一遍一遍不厌其烦地沟通。
让大家羡慕的唐艺昕张若昀“备忘录爱情”就是一个处理恋爱小事的典范案例。无论是喜欢吃的水果,还是对方的小习惯,字里行间,桩桩件件,都是在意、理解和尊重。


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与此同时,我们也要看到社交网络对恋爱“小事”也有不能忽略的影响。它的切片化,让过程难以体现,我们看到的只是一个结果,或者说一个呈现方式,而我们的亲密关系始终根植于生活中。


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根据调查,大学生的公共社交平台使用程度越高,亲密关系满意度越低。这从某种方面也在告诉我们,太执着于“TA没有这么做/TA这么做了是不是代表不爱/不负责任…”,可能也会造成困惑,让自己越来越看不清自己和对方真正的需求。
“恋爱无小事”不是工具化“小事”的作用,把它作为一个绩效指标一样来考察是否完成;而是把恋爱落地到自己和对方这个具体的人身上,把指标转化为成长的过程,一个需要尊重和沟通浇灌的过程。
恋爱需要舒适,但不能忽视。
在乔一《我不喜欢这世界,我只喜欢你》里写“在人的一生中,遇到爱,遇到性,都不稀罕,稀罕的是遇到了解。
我们正是在一件件小事里,越来越适合彼此。


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