每段关系都是练习

常常觉得爱很不可思议，有多甜就可能有多痛，付出得越多也有可能摔得越鼻青脸肿，更没有人能跟我们保证爱的有效期限。但是更不可思议的，是在爱裡头的我们，我们变得越来越像浴火凤凰，重重摔落之后，还有提起翅膀向爱飞去的能耐。以下七个爱情习题，让我们都向幸福更靠近一点点！
世界上最无法用逻辑去推演的事情，就是爱情了吧。说不出为什么爱上你，不明白为什么你明明说好要走到最后，却突然不爱我了；不知道哪一天我会在城市的哪个角落，就遇到跟我走一辈子的人。
陈绮贞说：「每天都是一种练习，用今天换走过去，每天都是新的练习，用明天换走失去的。」
每一段恋爱关系，都更是一种练习吧。有分才有合，有捨才有得，或许听起来陈腔滥调，但我们哪一个人不是用心碎的过去，换来越来越好的现在？是啊，现在回首看来，失恋了又怎样？被劈腿又怎样？暗恋失败了又怎样呢？每次分手都变成我们更好的养分，下一段关系又是新的故事。一起来练习，更向幸福靠近吧！
练习一. 不用过去的经历定义现在的关系。（过去的为人处事态度也是参考）
他或许有过几个前女友，你也有过几次複杂的恋爱关系，谁不会有点在意？不过那又怎么样呢？说穿了，我们不过都是曾经伤过人，也被人重重伤过。我们不会谈第一次谈恋爱就懂事，但好险每一次的关系，都是把自己归零的重新开始与学习。
因为爱，所以愿意练习不用过去的经历去定义现在的他，不用他的过去推算你们的现在，不把拥挤的过去拉进幸福的现在。每个恋爱的时刻，都是只属于你们的当下。
练习二.拿捏爱人与被爱之间的平衡。
我们都喜欢问究竟是爱人幸福，还是被爱幸福？究竟是他爱得多比较好，还是你爱得深比较快乐？那，能不能是偶尔我爱你多一点，偶尔你爱我多一点的平衡呢？
因为曾经受伤过，所以我们都害怕再把自己的世界，交到一个可能摧毁我们的人手上，我们渐渐开始害怕付出，想要躲进一个溺爱我们的人怀裡，我们想著「他爱我，那就够了，至少他不会再离开我了。」我们想要被爱，却失去了爱的能力。（不是不爱了，只是不想再受伤）
但是啊，爱，一直都是主动的词彙，是提起勇气去承担可能受伤的风险，是明知山有虎偏往虎山行，明知你可能让我伤心，但我相信你所以把爱轻轻放到你手心。我们终有一天会慢慢明瞭付出和被疼爱，各有各的快乐，而我们终将遇上一个让我们付出得甘心，被爱的幸福的人。
练习三. 再亲密都需要自己的空间。
过去几次，我们都错把恋爱当作真空室。我的世界只能有你，你的世界只能有我，于是久而久之，越来越缺氧，这段恋爱关系变得越来越窒息...
恋爱是你们有两人世界，有自己的世界，但也有更大的世界。有些事情总喜欢跟他一起做，但同时也喜欢与自己共度的时光。你知道他烦恼的时候，喜欢自己出门走走；他知道你不开心的时候，喜欢自己一个人埋头吃东西。再亲密的两个人，都需要自己的时间空间。因为真正的孤独不是他不在你身边，而是学不会和自己独处。
所以最浪漫的话或许不是「你就是我的全世界」，而是「你是我想一起去探索全世界的人。」
练习四. 学会聆听以及真诚的沟通。
我们都知道沟通是一门大学问，却常常忽略了聆听也是需要学习的。
不是只有另一半应该包容我们的快乐与伤感，分担我们的焦虑与迷惘，我们也该做那个能让他勇敢起来，让他相信明天会更好，天塌下来你顶著的那个人。好的相处模式应该是双向的，我们聆听彼此，也真诚的沟通。
在爱情关系裡头，我们总是不吝啬的对彼此喋喋不休，但也愿意拥抱彼此的脆弱。谁叫我们就是彼此最应该关心的人呢？
练习五. 设想更美好的未来
如果谈一场自己都不相信有未来的恋爱，那是浪费彼此的时间。
如果可以想像现在这段关系的未来，你会怎么说呢？你一定也听过自我实践预言 Self-Fulfilling Propehcies，当我们对一段关系抱持著更多美好的想像，事实证明我们往往能够一步一步实践我们的想像，反之亦然。一段幸福的关系其实是从想像来的，然后在彼此的想像之中，寻找最完美的交会。（爱，是他的未来裡有你）
再艰难，也要向宇宙下订单，要一个有他的未来。
练习六.不把自己想要的投射在另一半身上。
没有人有必要因为跟另一个人在一起，就变成所有他喜欢的样子。
我们都承认，在爱情裡为对方改变不是吃苦，而是淡淡的幸福。但是同时，在爱情裡头很难的另外一课，是我们学著放下心中许多对另一半的美好蓝图，放下自己的太多坚持与投射，认知到我们是跟一个实实在在的人恋爱著，不是爱著自己的美好想像。我们在爱情裡，越来越认识真实。
或许他真的没这么完美，他偶尔饭后会打嗝，他脾气有点差，他没有让人看得脸红心跳的人鱼线，他有一天可能会渐渐秃头，他从来都不是你的菜...但是，他却是你不知道为什么一直爱著的人，而那就够了。（「互补」还是「相似」不重要，重要的是愿意为彼此改变）
练习七.记住相爱的感觉。
记住相爱的感觉，那一点点的怦然，那一点点的脸红心跳，是他撑著伞在雨中等你，是你第一次假装不经意地勾起他的手，是他轻轻搓揉你的头髮，是你用力抱著他说从今以后你是我的...
那是相爱的感觉，在争吵过后，还有想要爱对方的衝动；在觉得辛苦想放弃的时候，想起有一个人曾用这么温柔的眼光看著你，而你深深动容；在难过的时候，想起有一个人曾经说过变老之后还是要牵著你的手环游世界，如果不是相爱，那是什么呢？
七个练习或许不太够，因为爱情总是顽皮，常常一天一天慢慢进化，总有新的挑战，总有别的关卡，但是能够有一个人在你身边，一起破关、一起卡关，也是只属于你们跌跌撞撞的幸福吧？
嘿，一起想想以前的关系，也想想现在，写下属于你的爱情练习吧！