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还爱着，但出轨了。
更新于 2024-01-26 | 浏览次数 0
当今社会，出轨已经变得越来越普遍，我们时不时就能看到各种新闻，甚至在大多影视作品中，都有“出轨”这样的桥段。
然而，一个比较有意思的现象是，不管是影视剧还是现实生活中，只要涉及到“出轨”，往往会关联到男性。
出轨这件事，也分性别吗？
相比与女性，不善表达情感的男性，更可能在婚姻中“开小差”。
男人通常会用更多的肢体语言来表达他们的爱，他们通常找不到完美的“情感语言”来向他们的妻子表达。
因此，性成为联系和亲密关系的重要途径。
无论是从生理还是社会文化角度来看，相比与男性来说，女性都更加感性，往往需要更多的被渴望、被珍惜感。
如果经常与伴侣分离，或是在婚姻中感受不被欣赏，就有可能群求婚外情关系中的情感亲密。
如果真的想要离开婚姻，外遇通常就变成了一种“过渡”方式。
当然，除了以上原因，人类出轨还有复杂的深层次心理因素。
男性或女性发生婚外情的原因有很多，在一项针对495人的研究中，研究者揭示了8个主要原因:
愤怒、低自尊、缺乏爱、缺乏承诺、对变化的需求、忽视、性欲和环境。
关系中的挫折是一个常见的出轨诱因。
在一段长期的亲密关系中，如果双方存在没有得到满足的需求，而又没有表达这些感受，甚至不去解决问题，就有可能发生出轨。
比如，有的人感觉到不被欣赏，这种不想被低估或忽视的心理需求得不到满足，可能会让TA们通过出轨去证实个人的价值感、提升自尊水平。
其次，如果关系长期趋于平淡，且毫无波澜，在关系中无法获得新鲜感，外在新的刺激可能会导致人们出轨。
再比如，一方有外遇或以某种方式伤害了另一方，愤怒无法排解或双方没有妥善沟通，被冒犯的一方可能会觉得需要报复，从而导致出轨。
除了以上提到的出轨的主要原因之外，还有一些次要的原因可能导致出轨。
网络：网络出轨比过去容易多了，“网络出轨”仍然是出轨，即使两个人从未见过面。
机会：无论是出差还是外出休假，都为婚外情提供了更大的机会，并且几乎没有被发现的风险。
界限：那些很难说“不”的人(过于顺从或“讨好别人”)可能会发现自己陷入了婚外情，即使这并不是他们最初想要的。
色情：虽然它在婚姻不忠中扮演的角色被淡化了，但色情对婚姻是危险的。
虽然婚姻中最好的方式通常是直接沟通，但也有人担心：
是不是误会？是不是自己多想了？
直接沟通会不会否造成更大的伤害？如果想继续下去，怎样克服不忠？
呼救vs.退出策略
在一些婚姻中，出轨是一种求助的呐喊，迫使夫妻双方面对被忽视的问题的最终办法。
在这种情况下，出轨的伴侣甚至很希望被抓住，以此来向对方宣战，用一种近乎暴力，指出问题。
其他时候，伴侣可能只是把不忠视为一种退出策略——
一种结束不幸福婚姻的方式。
不管配偶出轨的根本原因是什么，它既可以摧毁婚姻，也可以成为重建婚姻的催化剂，这取决于如何处理不忠。
被出轨，不是你的错
女性倾向于认为情感出轨比性出轨更具威胁性，而男性则更愿意原谅情感出轨。
但不管是男性还是女性，知道伴侣出轨后，最常见的反应是嫉妒。
未解决的嫉妒会导致怨恨，正如一句古老的谚语所说:“怨恨就像你自己喝下的毒药，然后等待另一个人死去。”
如果你是被出轨的一方，你要意识到你不必为伴侣的出轨决定负责。
你不应该为他的行为受到责备。
如果你是出轨的那个人，与专业人士合作可能有助于你应对和恢复自己。
你可能需要探索一下，你和你的配偶之间是如何走到这一步的。
认识到不忠只是症状，你们的关系其实可能有更深层次的问题，这种出轨，可以让夫妻解决关系中的潜在问题，变得更亲密
