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郑州社交恐惧心理咨询 领先心理咨询:什么是社

更新于 2019-12-26   | 浏览次数

郑州社交恐惧心理咨询 领先心理咨询:什么是社交恐惧症,你是否有社交恐惧?

河南领先社交恐惧心理咨询专家社交恐惧也是属于心理障碍疾病的一种,但是我们的生活环境就是一个人与人沟通交流的环境,我们每天都要求和身边的人交流,沟通,保促进感

情,及生活,工作交流。而如果患有社交恐惧症往往给我们的生活及工作带来很大的阻力。

今天我们就谈一下,社交恐惧症都有哪些具体详细的表现症状:


1、社者恐惧症者往往喜欢封闭自己,把自己躲在自己认为的一个舒适区内,因为他害怕社交,所以他在生活中会尽量的回避社交活动,比如,聚餐,聚会,演讲,都公众化的活动。

2、如果置身于社交活动当中,或者对陌生人的交流过程当中,很容易紧张,手心出汗,心跳也会加速,甚至有的人故意克制自己不要紧张,可是越是这样,这种紧张和恐惧却异常强

烈。而在事后他们也会表现的很容易否定自己,认为自己不善沟通,认为自己没用,产生自责的心理。


3、其实社者恐惧症者自己也非常想克服这种心理恐惧特征,可当他们真正做足努力进行改变自己之时,却被又一次的交往失败打回原形,一次次的交往失败及克服恐惧的心理也会受到

很大挫伤,变得自卑。

4、社交恐惧症者心理一般比较敏感,比较在意别人对自己的看法,也害怕自己伤害到别人,或者在别人面前出丑。所以他们真正在沟通的过程中也往往会表现的附和别人,总是顺从别

人意思,很少表达自己的主见。


5、社交恐惧症的造成,往往和自己的性格,比如内向不善沟通所以不会沟通,尽而变得躲避免沟通,在这个过程也会产生对社交的不自信,不自信又会带来自责的心理,及自卑的心

理。所以更会躲避社交。来回避社交给自己带来的痛苦。可是这样的躲避免其实会加重自己的心理自卑感,甚至会引发负面抑郁情绪。

如果社交恐惧、社交障碍、人际交往、焦虑、强迫、抑郁、自卑等方面有困惑,可以及时与我们取得联系,河南领先理咨询中心会为您匹配适合您的权威专家帮助您。

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