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郑州社交恐惧心理咨询机构——领先心理咨询:

更新于 2019-12-29   | 浏览次数




河南领先社交恐惧心理咨询专家常见的社交恐惧症分为几种类型,而这几种类型共同的原因都在于:对社交的一种恐惧,担心,害怕,这是社交恐惧症的本质原因,下面呢一一讲解,社交恐惧症的几种常见类型:

一是:交往引起的社交恐惧症:
 

这种的社交恐惧症的类型,是在社交恐惧症中占的比例是最多的一种类型。而在症状方面和上面讲到的症状基本一致,都会出现紧张,恐惧,回避的心理。害怕进行社交,躲避社交。无法正常地处理人际关系和维护人际关系。不管在生活和工作都受到严重的影响。
 


 

二是:害怕别人窥悉自己内心引起的社交恐惧症:
 

这类引起社交恐惧症的类型,在和别人沟通的过程,怕别人发现自己的不完美一面,不足一面,或者发现自己的“弱点”,因为一旦被别人发现,自己就担心影响自己的形象,及表现的不完美,所以他们往往掩饰自己的“弱点”及“缺点”,尽量回避社交活动来躲避被别人发现的不完美。
 

三是: 害怕和对视引起的社交害怕恐惧症:
 

而这类人群,往往表现的不够自信,在交往的过程,尤其和异性交往的过程中,害怕看别人的眼睛,即使在某个瞬间和对方的视线对碰,也会很快的躲开,而这样的情形也很容易让双方的沟通变得不自然及尴尬的心理,不能很好的融入聊天范围。
 


如何克服社交恐惧症?要战胜自己,悦纳自我。应全面认识自己的心理特点,了解长处和短处,并对自己作出客观的,恰如其分的评价,防止因评价过高而变得自负,或因评价过低而陷入自卑。也可以寻求专业人士的帮助,到郑州社交恐惧症心理咨询机构寻求专业的机构,希望您能尽快走出社交恐惧的阴霾。


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