依恋，是一种撕心裂肺的痛

在和宝宝经历了几个月的形影不离的照顾之后，也许有一天妈妈要因有事外出、或者重新上班，不得不离开宝宝了。而面对离开时哭得撕心裂肺的宝宝，你除了不舍和暗自落泪外，你会怎么做呢？
 
妈妈偷偷离开，让宝宝惊恐不安
 
我的一位朋友，休完产假就要重新上班了，一想着要离开朝夕相处几个月的宝宝，她就感觉非常的痛苦和焦虑。在离开宝宝上班的那天，看着宝宝撕心裂肺地哭着要妈妈，她用尽了各种办法试图安抚宝宝，但都没能让宝宝平静下来。
无奈之下，为了避免这种生离死别的场面，她就趁宝宝不注意，偷偷溜出了家门。等宝宝回过神来找妈妈时，她已经上班走了。
 
但自此以后，却出现了她意想不到的状况。在此之前宝宝还可以自己玩会儿，但现在即使她在家，宝宝只要一眼看不见她就会不停地找妈妈，神情非常的惊恐和慌张。
 
到底是哪出了问题呢？我们该如何面对婴儿的分离焦虑呢？我们先了解一下出现分离焦虑的婴儿，内心经历着怎样的发展过程。
 
绝对依赖阶段的宝宝，不会出现分离焦虑
 
最初，婴儿与母亲处于未分化的合一状态。
 
小婴儿刚出生到3个多月左右，分不清自己和母亲的区别。此时在小婴儿的世界中，自己和母亲是一体的，这时母亲提供的任何悉心照顾，对于婴儿来说，都是他自己创造出来的。这是一种绝对依赖的状态，但绝不是依恋，因为依恋的心理条件此时还未出现。
 
此时的婴儿不认生，不会主动选择照顾对象，也不会表现出对某个照顾者的明显依恋。
 
逐渐地，婴儿开始意识到母亲和自己并非一个人，开始区分“我”和“非我”。
 
随着婴儿的成长，母亲对婴儿的照顾和回应必然地会有忽略或延迟的时候，婴儿会因此而愤怒而攻击，比如，咬乳头等行为。结果发现，自己在攻击过后，温柔的母亲仍然还在，并没有消失，就得到一个印象，母亲和我是两个人，在发展了“非我”的同时，“我”也逐渐开始由一堆器官整合起来。此时，婴儿也开始发展出担忧和关心的能力，进入了相对依赖阶段，即学会等待一小会儿，开始在合理的情况下接受有规律的哺乳，当然这个前提是曾经得到过敏感的照顾。
 
这个时候，婴儿由于记忆的发展，开始可以区分母亲和其他人，出现了最初的认生，但仍然没有明显的分离焦虑。
 
婴儿出现分离焦虑，是依恋关系建立的开始
 
分离焦虑，是婴儿的智力发展上的一个新成就。
 
在心理学上，这个智力成就被称为“客体永久性”。简单而言，即婴儿原先认为，如果一个东西自己看不到了，那就是从这个世界上消失了。所以，当你从小婴儿眼前拿开物件，婴儿再喜欢也不会去寻找。慢慢地，婴儿知道，即使移出视线的东西，自己看不到了，但仍然在这个世界上存在着，这就是“客体永久性”概念的获得。
 
这时婴儿会开始寻找移开的东西，表明开始真正地玩“躲猫猫”游戏了，并且百玩不厌。如果你想俘获一个六七个月以上的宝宝的心，就陪他玩这个游戏，保准他一会就会喜欢上你，因为这是他此时心理发展的任务。
 
获得客体永久性，是婴儿依恋的前提条件。
 
因为我们不会去依恋一个不存在这个世界上的母亲，而会与一位虽然有时看不见、但一直存在这个世界上的母亲建立情感依恋，以获得安全和保护。这个依恋关系的质量是婴儿以后人际关系的基础。
 
婴儿在离开母亲或主要照顾者时出现焦虑情绪，即预示着依恋关系的建立阶段开始了。分离焦虑和依恋是一个事情的两个方面，所以，婴儿出现分离焦虑是一个心理发展的成就，母亲要理解这个过程，把这个过程当作婴儿发展过程中必经的一个阶段，就不会像我那位朋友一样，面对婴儿的焦虑，最终自己hold不住，而把恐惧和不确定感抛给了婴儿来独自面对和承受。
 
宝宝出现分离焦虑的时间，并没有一致的界定。
 
关于出现分离焦虑或者开始获得客体永久性的时间，儿童心理学的研究并没有一个统一的结果。婴儿出现分离焦虑的时间。约从6个月到9个月不等，更早的也有四五个月的，每个宝宝不一样，父母也不必刻意关注时间。
 
另外，有的宝宝可能会没有出现明显的分离焦虑，这通常是孩子有多个依恋对象的缘故。父母也不要因此以为宝宝不需要你而觉得挫败，也不必故意制造分离，因为自然生活的本身必然会有分离的机会。
 
妈妈请愉快地和宝宝道别
 
母亲暂时离开宝宝时，要平静地温柔地告诉孩子，“妈妈去上班了，下班了或者天黑了就回来哦”，然后可以亲一下孩子，愉快地说再见。孩子哭，允许他哭会儿。但是，相信孩子，这是他人生的功课。只要母亲能够hold住，孩子就可以慢慢把分离看成生活中一件自然的事情。
 
对于孩子而言，妈妈忽然不知道去哪了，不知何时回来，这种不确定的恐惧感会大大损害孩子的安全感。
 
当然，需要强调一下，以上所指的分离是生活中自然的暂时离场。如是把婴儿寄养在别处的分离，则可能是创伤事件，不是婴儿必然要面对的分离。