如何培养一个心理阳光的孩子

在孩子的成长过程中，很多家长会慢慢发现孩子随着年龄的增长性格上在孩子的成长过程中，不少家长会逐渐发现孩子性格上发生了一些变化，有些孩子 变得更加暴躁，有些孩子则变得更加沉闷孤僻。……这种状态很容易影响到孩子的学习和成长，甚至影响到以后的生活。而事实上很多家长在培育孩子的过程中，希望孩子能够健康快乐的成长，做一个阳光快乐能自主自强的孩子，有能力自己面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。
 

很多家庭，父母都不太关注孩子的心理成长问题，多数父母没有察觉孩子在成长过程中的一些变化，也有父母意识到培养孩子心理的重要性，但是不知道如何去培养，找不到方法，这些都导致孩子心理走向了不健康的方向。

那么，家长该怎样培养一个心理阳光、远离阴暗的孩子呢?是否存在科学健康的方法，针对孩子心理成长进行阳关的引导和培养呢？对此，我们搜集整理了不少资深育儿界专家给父母们提出的一系列操作性很强的建议，希望对大家有所帮助。

一、训练孩子独处的能力
     心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。
     孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。

二、满足孩子要有度
     要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。
    只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。
    让孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。
    在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。

三、孩子发火的时候冷处理
     孩子发火，第一个办法是转移注意力，想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。
     适当的惩罚，并贯彻到底。说“不”的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重，家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不，禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。

四、正视他的缺陷
     如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。
     在这方面，去找专家是最好的办法，因为小孩子一般会把专家（比如医生）的话当回事。
 
五、放手让他做
     让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。不要过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定，越俎代庖之前，可以想想，这件事，也许孩子可以自己做了。
     不要说的话：“你不行，这事你做不了！”让孩子“尝新”。有时候大人禁止孩子做一些事情，仅仅因为“他没做过”。如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试。

六、让孩子敞开心扉
      与人沟通是能力，把心里的想法说出来更是一种能力，积极的及时的说出自己心里的话，会避免做出一些阴暗的事情，不及时控制、避免，他会更可怕的延续下去。
      快乐是一种能力，让他能看到生活中的好的，积极的一面。对不好的东西呢，你也能积极地去面对。
      多说积极的话：“我们在一起真高兴，不是吗？”“我们真是太幸运了！”“不要难过，下次我们会做得更好。”

七、必须懂得尊重他人
      不管父母是什么身份，不管周围的人是什么身份，必须要孩子懂得尊重他人，没有身份区别。
      也许是爸爸的朋友，也许是妈妈的同事，也许是爸爸的司机，也许是学校门口的看守员等等，这些和他没有血缘关系的人，对他的给予，他必须心存感激。