祝福与相信,才是给与你的最好法宝
更新于 2018-07-26 | 浏览次数 0
1 你可不能再把校服丢了
不久前,孩子上学要穿校服,而我们的已经丢了。
这个时候,一位非常热心的妈妈借给我一件,我兴高采烈地去拿了回来。
鉴于孩子经常丢三落四,我很担心孩子把这件校服弄脏或者弄丢了,再三叮嘱孩子“一定要把校服拿回来,别丢了”。
到晚间的时候,孩子的确把校服拿回来了。
一般来说,对于他自己的衣服,我是不会担心他弄丢的,丢了就丢了,大不了买一件。
可是此事涉及到第三者利益(我很在意的部分),于是我的担心超过了正常的水平。
我很快地觉知到了,我的担心被应验了。在这件事情上,我表现出了过度的担心,从而在孩子心中强化了“丢了”的部分,让一切成真。
这种事情,在生活中其实是非常常见的:
“你不要把水搞泼了”,过一会,水泼了。
“你不要忘记自己的作业”,快到学校了,他发现作业没有带。
“在学校不要跟人打架”,过几天,因为打架老师找上门来。
人常说,你担心什么,什么就会发生。那么,这个运作机制又是如何产生的呢?
2 越是担忧,越是强化
如果对你说:“现在不许在脑子里想象兔子”。
很显然,你的脑海里会浮现出兔子的画面,而并非“不许想兔子”的画面。
明白了这个简单的道理,就很容易知道为什么越是强化的东西,越容易以你不希望的方式去呈现。
关于此,心理学上的墨菲定律,说的是:
父母长期在孩子面前忧心忡忡的力量是强大的。
总是出于担忧可能出现的不好的结果,把能量全部积聚到这个不期待的结果上,瞬间就把对事情的关注从一个很大的面聚焦到一个小小的点上,反而锚定了失败。
在他们的内在,无法对自己做好这件事情充满信心,反而是跟父母一样,各种焦虑和担心,就容易呈现一个不符合预期的结果。
3 越是担忧,越是不信任
我在对你担忧的时候,潜台词是——
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