孩子沉迷游戏，我用半小时解决了问题......

一天下午，我接橙子放学的路上，橙子说：“妈妈，今天晚上咱们开个家庭会议吧。”

我问：“可以啊，什么议题？”

“解决一下我总是想看手机、想玩游戏的问题。”

我有点好奇：“怎么突然想着解决这件事了？”

橙子有点不好意思：“昨天晚上我趁你们不在家，又忍不住玩ipad 了，结果让爸爸看到了。不过他没冲我发火。”

我有点明白了：“你是觉得爸爸的表现有点不一样，与其等着他给你算账，心里一直悬着，不如自己主动解决问题？“

橙子就嘿嘿笑。 

晚饭后，一家三口坐在一起，我来主持会议。

先明确议题：今天的主题是解决橙子总是控制不住看手机、玩游戏的问题。

再设置程序：时间大概半个小时，大家轮流发言，爸爸负责记录。

怎么讨论呢？

【我们先说说玩游戏的好处吧。】

橙子抢着说：“玩游戏可以让我开心，转换心情！

还有——可以和同学们有共同话题，他们谈论游戏时，我可以搭上话。“

我和橙子爸爸也很认真地想，比如，无聊的时候，可以打发时间，累的时候，可以放松……

我们说一条，橙子爸爸就记下一条，直到大家都想不出为止。

【接下来，我们开始说说玩游戏有什么坏处？】

三个人大开脑洞，七嘴八舌，罗列了以下坏处：

容易近视，浪费时间，容易上瘾，对大脑的发展有损害（大脑会依赖及时反馈的路径，不利于培养自控力），减少了和家人亲情交流的时间，还容易形成攀比之心……

好处列一排，坏处列一排，两相对照，大家都发现，玩游戏的坏处比好处要多多了。

【我说：“看起来玩游戏的坏处真不少啊，那么，我们再想想，玩游戏带来的好处，是不是可以有其他方式来代替呢？”】

大家又开始一起脑力激荡。

比如，玩游戏可以开心、转换心情，那么，也可以通过看书、和爸爸妈妈一起做游戏来达到同样的目的。

玩游戏可以和同学之间有共同话题，那么，是不是可以主动引导大家的讨论，引导大家聊一些更高层次、更有营养的话题呢？

……

这么一分析，我们发现玩游戏的带来的好处是可以通过其他方式来代替的。

我继续说：当然了，小孩子喜欢玩游戏是可以理解的，绝对禁止玩不太现实，可以适度地玩——什么时候玩，什么时候不玩，也是对自己的意志力、自控力的锻炼。

【那么，橙子，你打算怎么安排玩游戏的时间呢？】

橙子想了想：“每个周末我玩一个小时可以吗？出去旅行，每天没事的时候可以玩一会儿。”

我和橙子爸爸都对此表示同意。

橙子说：“那我写个保证书吧。”

我们说：“不用写，你知道该怎么做就行。”

橙子还是写了。

最后的落款是——

保证人：橙子

看管人：橙子and 老天爷

看得我和橙子爸爸心里直乐。

看看时间，已经超时了十多分钟，我宣布：这次家庭会议到此结束。

三个人都对这次家庭会议挺满意，橙子更是很兴奋，自己又把会议记录工工整整抄了一遍。

开完这次家庭会议到现在，两个星期过去了，橙子没有再偷着玩ipad，我们也没有把ipad再藏起来。

昨天周末，橙子玩游戏，我提醒了一次，到时间橙子就自己放下了ipad，过后还对我说：“妈妈，我发现我对玩游戏这事自控力更强了。”

“那就好，有进步就行。”

我暗想：万一将来有退步呢？

——那也很正常啊，那就再开家庭会议或者想其他办法解决呗。

我这么回答自己。

孩子迷恋游戏，这是让很多家长头疼的“疑难杂症”，一般来说，常规的做法有两种：

一种是严防死守。

把ipad藏起来，杜绝一切孩子玩游戏的机会。

结果是，上有政策下有对策，孩子总是会找到机会偷着玩。橙子说，一个小伙伴就经常趁爸爸睡着了，偷拿他的手机玩游戏。

二是暴力解决。

发现孩子玩游戏，就是一顿吼，甚至一顿打。

吼的结果就是，孩子认为自己已经受到了惩罚，就此抵消了错误，内疚感也减弱了很多，下次有机会还会偷着玩，反正大不了挨一顿吼。

就像橙子这次一样，他本以为被爸爸发现了，会挨一顿批，没想到，爸爸什么也没说，内疚感促使他反而主动想办法解决问题了。

这对很多家长来说也是一个启示。

不止是玩游戏的问题，其他问题也是如此，如果常规的做法不灵，屡教不改，就不妨试试和孩子一起开个家庭会议吧。

那么，家庭会议该怎么开？

我家的流程是这样的。

【明确议题】

这次的家庭会议主要解决什么问题。

一开始，一次会议最好只解决一个问题。

【设置规则】

比如，会议时间，谁来主持，谁做记录，每个人发言时间，会议的程序，表决方式等等。

无规矩不成方圆，我的经验是，没有规则，家庭会议很容易失控走形。

【头脑风暴】

每个人畅所欲言，表达自己的观点和想法，其他人都要认真倾听，必要的话要记录下来。

具体来说，我觉得可以分成几个小步骤：

1 说想法，谈感受

2. 提出各自的解决方案

3 讨论解决方案的可行性

至于怎样具体操作，就要看实际情况了，需要家长慢慢总结经验，发挥创意，尽量让家庭会议变的得有趣一些。

这次关于玩游戏的家庭会议，其实，我事先并没有想好怎么具体进行，只是顺着感觉一步步走下来。

自己的孩子自己最了解，相信你也能找到自己的感觉的。

【表决】

看看大家是不是都同意遵守这个方案。

讨论一下，如果没有遵守方案，该怎么办？

【总结】

总结要积极正面，看到每个人的进步和好的一面，给到正面反馈。

【别把家庭会议开成批斗会】

家庭会议最怕的是，一不注意就开成了批斗会。尤其对孩子，当他说出自己的看法时，父母经常会忍不住加以评判甚至指责。

“小孩子懂什么？”

“天天惦记着玩游戏，把心思用在学习上多好。”

“你这想法太自私，只想着自己，不考虑别人。”

我向你保证，这样的家庭会议开过一次，就不会再有第二次了——甚至第一次也会不欢而散。

头脑风暴时，尽量营造积极敞开的氛围，大家畅所欲言，坦诚地表达自己，这个过程本身就带有治愈作用，也让每个家庭成员的情感连接更紧密。

【别把家庭会议变成套路】

引导和套路是不同的。

很多父母会把家庭会议开成一个精心伪装的套路，表面民主，实际还是让孩子按父母的意愿来。

几次之后，孩子就会有“上当”的感觉，他就不愿意参加了。

要让孩子感受到，你确实站在他的角度想问题，让他感受到你的真诚，最后形成的决议大家都很服气，这才是成功的家庭会议。

家长要克制住自己的控制欲和教导欲，给每个人发言的机会，不要让自己像唐僧一样絮絮叨叨长篇说教。

你没看见，孩子的脑门上早已大写了一个“烦”字？

【建议从小一点的议题做起】

别一开始就讨论一些很难讨论出结果的事情。

先培养每个家庭成员通过家庭会议解决问题的习惯。

【最后的决议需要一致通】

这个地方我曾经走过弯路。

橙子上幼儿园时，我们有段时间曾开过比较简单的家庭会议，最后是举手表决，少数服从多数。

一开始橙子还很乐意参加，后来就“醒悟”了：“我不玩了，每次都是你们占多数，2比1，每次都听你们的。“

所以，现在我们的家庭会议，力求最后达成的决议是一致通过——大家好，才是真的好。

【如果最后形不成决议怎么办】

可以过段时间再开一次，这期间可以冷静头脑，想想新的主意。

要向我国的外交政策学习，求同存异——相信办法总比问题多。

【孩子提出把家长的问题拿到会上讨论，怎么办】

照办啊。

怎么解决孩子的问题，就怎么解决孩子眼中家长的问题。

我家开家庭会议次数不是很多，但已经感受到家庭会议的诸多好处了，我打算把这个传统延续下去。

【解决各种“屡教不改”“疑难杂症”】

如果孩子的问题让你头疼不已，甚至走投无路，那就试试这个办法吧。

你和孩子都会有新的体会和想法的。

【孩子学会了倾听，尊重自己的想法，也学会了尊重他人】

在家庭会议中，每个人都会发言，孩子会发现，原来每个人看问题的角度都不太一样，原来这件事还可以这么看。

他学会了听取别人的看法，学会了权衡利弊，综合考虑，再做出判断。

【培养了孩子的自控力和责任心】

面对孩子的问题，我们习惯的做法是“禁止”。孩子的反应，不外乎反抗或者妥协，这就形成了控制—被控制的亲子关系。

当我们和孩子一起开家庭会议，让孩子参与到解决问题中来，他会意识到这件事是和自己有关的，自己可以决定做什么，怎样做。他在这个家中是有发言权的，他可以为这件事负责。

当一个人有了对自己生活的掌控感，就会激发他的责任感和自尊心，当他按照约定做到了，他就会生成力量感，对自己更有信心。

【教会了孩子遇事冷静，学会与他人协商、合作】

锻炼了孩子解决问题的技能，而不是只会用激烈的反抗、阳奉阴违来应对。

【促进了一家人的情感交流】

想想看，每天和孩子对话无数，你是否真正了解孩子在想什么？又有多长时间一家人没有这么深入了解彼此的内心了？

当你因为孩子的问题开始了家庭会议，几次下来，你会发现，改变的不仅是孩子，每一个家庭成员的状态都有所改善，家庭氛围也会更加顺畅和谐。