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表达与沟通的艺术
更新于 2019-02-12 | 浏览次数 0
每个人在自己的关系中都经历过美好的瞬间。仔细去回想一下，你会发现在那些美好的瞬间里，是没有期望存在的。因为关系中最美的瞬间，都是你遵从自己的心去付出的时候，当我们只是欣赏的时候，我们并没有想要向他索取什么。
面对困惑、面对烦扰，我们需要找到焦点、转移焦点、解决焦点。问题的出现是在告诫着你，你的生活需要作出改变。问题就是信号，问题就是答案。
遇到问题或者问题出现时，你最先找到的一定是自己。咨询师是你无能为力后的选择。而咨询师的任务只是提升来访者解决问题的能力，是来访者解决问题过程中的专家，是在这个过程中引导和陪伴着一步步前行的你。
总有一天，我们会意识到，真正摆脱困境的唯一方法，就是堂堂正正的直面自己的脆弱、直面自己的阴暗面，从痛苦里找到自己内在的力量，从困境中成长起来。
心理咨询师、疗愈导师中，有很多是所谓的“受伤疗愈者”。是说那些从人生的巨大打击和伤害中，成功疗愈自身的人，这样的人通常可以成为最好的疗愈师。
原因就在于：他们经历的痛苦给予他们众多的历练和成长，一个人受过的挫折越多，阴暗面越多，当转化与疗愈开始发生，他就越会成为更加优秀、成熟的人。他们的心灵经历过阴阳转化的巨大洗礼，他们拥有温柔、开放、沉静的心灵，获得了接纳生活中一切喜怒哀乐的能力，并找到属于自己特殊的生命意义。
许多人都以为“心灵成长的终点”就是要变成：宇宙第一铁石心肠坚不可摧。但事实却恰恰相反，一个心灵成熟的人，是真实的，内外一致的。他会勇敢的表现和表达自己所有面向，包括坚强与脆弱，快乐和哀伤；他会向其他人敞开自己的心，不会因为伤害而将自己封闭；他会很容易感受到快乐，也对他人的痛苦充满了同理心，并能以接纳、温柔的姿态对待自己和他人。
心灵成长的前路漫漫，这样的一个你，也许就在不远的地方等着你...
你希望成为这样的人吗？
你的一切，都由你自己决定。
