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曾奇峰:网络成瘾心理干预的基本原则

更新于 2018-11-21   | 浏览次数

 

一段时间以来,由青少年上网引发的相关问题日趋严峻。各地开始陆续出现相应的心理干预机构,各种媒体也开始介入。为了孩子们的身心健康,为了取得良好的效果,在干预这类问题时,心理治疗专业人员、学校老师、家长及孩子本人,都应该知道或者遵循以下原则。

 

1、取消“网络成瘾综合征”这一诊断

 

取消“网络成瘾综合征”这一诊断,改称青少年上网相关问题。

 

发明一个新的诊断名称,给孩子戴一顶疾病的帽子,无助于改变现状。就像告诉一个抽烟的人,说他是尼古丁成瘾综合征一样,对他戒烟并没有实际帮助。

 

孩子处于身心飞速发展的阶段,让他背上一个疾病诊断的心理包袱,只会有负面影响。再者,一切“综合征”之类的诊断都是现象学的诊断,不是病因诊断,因而也就不是真正科学的诊断。要警惕只会下诊断的医生,在很多情形下,下诊断是一些医生自恋的表现之一。

 

各种相关医学机构,也不应该使用类似于“网络成瘾治疗中心”之类的名称。可改为“青少年上网相关问题干预中心”之类的名称。

 

2、上网过多时,成长的和关系的问题

 

不把孩子上网过多看成是一种疾病,而将其视为成长的和关系的问题。

 

长时间做某一件事情,并非都是疾病。比如长时间学习,并不会被诊断为“学习成瘾综合症”一样。但由于长时间上网会影响现实功能和人际交往,并会对“未来的现实”造成负面影响,所以是一个需要解决的问题。

 

成长的问题:青少年都会有成长的问题,只不过这些孩子是以上网过度为基本特点而已。成长问题的核心是独立与依赖、控制与反控制、爱与恨之间的冲突。

 

关系的问题:孩子的问题,大多应该被理解为家庭关系问题在他或者她身上的具体表现。而且,现代心理学认为,几乎所有的心理问题,都是关系问题,而不是大脑里某种物质发生了改变。这些改变是有的,但改变的原因来自长期的“关系的刺激”。

 

3、不将问题的原因归结为电脑、游戏和网络

 

把问题推向外界,是相关人员推卸责任的表现。网络是一种中性的、客观的存在,它本身并不一定会制造问题。比如,很多人会将它变成有利于自己生活和工作研究的好工具。

 

4、干预的重点是父母与孩子的关系

 

干预的重点不在孩子个人身上,而放在父母与孩子的关系上。

 

单纯的希望孩子改变,这是不公平的,也是极其困难的,而且,即使是有所改变,改变得也不会持久。只有家庭关系的模式改变,或者说只有关系中的所有人都发生改变,这样的改变才是巨大的、持久的。

 

把孩子的 “失控”理解为反应性的,也就是说,这是对外界过度控制的反应和对抗。

 

5、以改善孩子现实人际接触为目标

 

干预不以孩子不再上网,甚至不以孩子少上网为目标,而以改善孩子现实人际接触为目标。不管是在理论上还是操作上,既上网又学习是有可能的,健康的孩子应该既会玩又会学习。

 

干预应该有更加长远的目标,只有改善了现实人际接触,才会使孩子将来有一个健康的、适应社会的人格。

 

认为孩子上网就一定不利于孩子的学习,是对人的智力的贬低。

 

6、避免最坏结果

 

干预的目标首先应该是避免最坏结果,而不是追求最好目标。

 

以下分别是由高到低的各级目标:

 

A、父母—孩子关系好,孩子上学、不上或者少上网。

B、父母—孩子关系好,孩子上学、也上网。

C、父母—孩子关系好,孩子不上学、只上网。

D、父母—孩子关系不好,孩子只上学、不回家、上网、乱交友。

E、父母—孩子关系恶化,逐渐导致极端的恶果,如果孩子抢劫、杀人、吸毒,女孩子乱交、卖淫、吸毒等等。

 

从以上的各级目标可以看出,只要守住了好的父母—孩子的关系这一最低目标,就会避免最坏的结果。

 

遗憾的是,很多父母认为,孩子长时间上网就已经是“十恶不赦”了,这样的看法本身就会把孩子推向深渊。

 

没上大学的健康的孩子,一样可以有美好的未来。孩子周围的人都有责任,不要把孩子用“高要求”给毁了。

 

7、不要要求孩子很快改变

 

要求一个人过快改变,无异于对其使用暴力。

过于急切的心情本身,就是一种需要治疗的“疾病”。

 

也不要相信心理专家有“一招制敌”的锦囊妙计,可以在瞬间改变孩子。快速的改变是虚幻的,甚至会隐藏更大的危险。

 

8、综合治疗

        

个别治疗、家庭治疗和小组治疗干预,多学派整合干预。虽然使用了治疗一词,但仍需强调过度上网不是孩子的疾病,二是关系的问题或者“疾病”。在对待这一问题上,单一形式的干预效果是不好的。心理学家们应该整合各种有用的干预方式,不应该有任何门户之见。

 

 

※来源:重庆580心理咨询中心



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