郑州社交恐惧心理咨询机构——领先心理咨询：

更新于 2019-12-29 | 浏览次数 0

河南领先社交恐惧心理咨询专家：常见的社交恐惧症分为几种类型，而这几种类型共同的原因都在于：对社交的一种恐惧，担心，害怕，这是社交恐惧症的本质原因，下面呢一一讲解，社交恐惧症的几种常见类型：

一是：交往引起的社交恐惧症：

这种的社交恐惧症的类型，是在社交恐惧症中占的比例是最多的一种类型。而在症状方面和上面讲到的症状基本一致，都会出现紧张，恐惧，回避的心理。害怕进行社交，躲避社交。无法正常地处理人际关系和维护人际关系。不管在生活和工作都受到严重的影响。

二是：害怕别人窥悉自己内心引起的社交恐惧症：

这类引起社交恐惧症的类型，在和别人沟通的过程，怕别人发现自己的不完美一面，不足一面，或者发现自己的“弱点”，因为一旦被别人发现，自己就担心影响自己的形象，及表现的不完美，所以他们往往掩饰自己的“弱点”及“缺点”，尽量回避社交活动来躲避被别人发现的不完美。

三是：害怕和对视引起的社交害怕恐惧症：

而这类人群，往往表现的不够自信，在交往的过程，尤其和异性交往的过程中，害怕看别人的眼睛，即使在某个瞬间和对方的视线对碰，也会很快的躲开，而这样的情形也很容易让双方的沟通变得不自然及尴尬的心理，不能很好的融入聊天范围。

如何克服社交恐惧症？要战胜自己，悦纳自我。应全面认识自己的心理特点，了解长处和短处，并对自己作出客观的，恰如其分的评价，防止因评价过高而变得自负，或因评价过低而陷入自卑。也可以寻求专业人士的帮助，到郑州社交恐惧症心理咨询机构寻求专业的机构，希望您能尽快走出社交恐惧的阴霾。

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