郑州领先心理咨询
预约电话:0371-86667057 86667059 86667053
地址:郑州市金水区金水路英协路交叉口东南角盛润国际广场东座2002室
点击这里给我发消息 点击这里给我发消息 点击这里给我发消息
我的位置: 首页 > 心理障碍 > 抑郁 >
抑郁

你离开自己多久了?

更新于 2018-08-03   | 浏览次数 0

 

自从来到这个世界上

就被父母教导

要听话,才会有奶喝

要乖,才不会挨骂

要做的好,才会被赞扬

 

当踏入这个社会

继续被教导

要表现好,才会得到嘉赏

要与人为善,别人才会觉得我好

要给人留下好印象,人家才会满足我的需求

 

整个家庭和社会系统

始终在教我做一件事

做别人眼里的“好人”

 

好人就应有“好”的标准

积极的,正面的

勤奋的,向上的

好学的,虚心的

成功的,礼貌的……

 

终于

我成为一个大家眼中的好人

在他们眼里

我很礼貌

我很阳光

我很热心

我很努力

我很优秀

我乐于助人

他们觉得我很好

我也沾沾自喜

我彻底忘了自己是谁

 

可是

我还是会消极

我还是会失败

我还是会懒惰

我还是会悲伤

我还是会粗鲁

我还是会痛苦

我还是会阴暗

我依旧缺乏自信

 

就像是一枚铜币的两面

当我展示自己的正面

我隐藏了自己的负面

无论如何强调正面

负面始终都在

这是完整的一枚铜币

 

世上没有只有“正面”的硬币

世上也没有只有“正面”的我

 

社会系统所教育的

我全部当真

我遗忘了真实的自己

 

于是我对抗自己的负面和阴暗

我以它们为耻

我把它们丢弃在某个看不见的角落

它们就像是被我抛弃的孩子

躲在黑暗的角落里

终日不见天日

 

它们开始发霉、而且发臭

它们偶尔会出来呐喊

试图让主人看到

可是主人残忍地把它们踢回那个角落

还给房间上了一把锁

 

当我遗弃它们

我也遗弃了自己

我忘记了“我”的本来面目

 

“我”是不垢不净的

“我”是非善非恶的

“我”是本来清净的

“我”是本自具足的
 

我离开自己多久了

是时候找回“我”自己了

从当下这一刻开始

我将全然地接纳自己

我将全然地爱我自己

我接纳自己,如我所是

我热爱自己,如我本来

因为“我”本来完美

因为一切本来圆满
 


上一篇:一瞬是天堂,转眼就地狱   下一篇:开朗的人就不会得抑郁症吗?
分享到:
版权所有:河南领先心理咨询有限公司 地址:郑州市金水区金水路英协路交叉口东南角盛润国际广场东座2002室
电话:0371-86667057 86667059 86667053    网址:http://www.lxzx999.com/

豫公网安备 41010502002847号

豫ICP备16018227号-1