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和抑郁一块儿生活
更新于 2014-10-13 | 浏览次数 0
问题：抑郁症能完全治愈吗？
我们一般会用 treatable（能治疗的）和 curable（能治愈的）来形容一种疾病。而在谈抑郁症的时候，我们一般会跟患者说 treatable，意思是告诉他“可以治疗啊！”，甚至有时候会用 highly treatable，意思是“必须可以治疗啊！”。但极少会用到 curable。
用 treatable 的原因是，抑郁症的确是可以治疗的，不会一点效果也没有。几乎所有的抑郁症患者，在经过正确的治疗后，病情都能大大改善。打个不正确的比方，假如你抑郁症发病时候感觉像在地狱里一样，虽然治疗不能把你送进天堂，但最起码可以把你拉回人间，呼吸一下新鲜空气。
那么，不说 curable 的原因，是因为抑郁症不能完全治好吗？也不是。有人治疗过一次以后再也没有发病，他当然可以宣称“老子彻底治好了，阳光少年又回来了”，但对一个医生来说，恐怕不能轻易作出已经痊愈的判断。因为抑郁症非常容易复发，经历过一次发病的患者里，至少 50% 会有一次或多次的复发；而经历过两次发病的患者里，至少 80% 会再次复发。平均来说，一个患过抑郁症的人，一生中可能要面临 4-8 次的复发。
对一个抑郁症患者来说，很可能会长期生活在“变好”和“治愈”之间的状态。在这种状态下，最好要学会在抑郁症的陪伴下生活。注意是陪伴，而不是跟抑郁症斗争。大部分复发的人，都会意识到这跟感冒发烧一样，是可以治好的，但一辈子难免要经历几次。在这几次期间，学着如何调整自己，让抑郁症不对生活造成太严重的影响，是必经的阶段，也不妨认为是人生另一种难得的经历，尽管滋味不好受，但最终是会好起来的。
最近的孙仲旭和罗宾 · 威廉姆斯自杀可能会让很多人疑虑，抑郁症是不是治不好，最后都要走到这个地步？我认为大可不必。首先我们不知道他们有没有接受过正确的抑郁症治疗，孙仲旭可能已经饱受好几年抑郁症困扰而没有任何治疗，最后才去的医院（很多中国人会这样）；罗宾 · 威廉姆斯的吸毒史（甚至可能仍然在吸）和不良生活习惯会严重影响治疗效果。而对众多普通人来说，病情相对单纯，越早就医，恢复的速度和效果就越好。
但遗憾的是，至今仍然有太多的人不愿意去就医，认为抑郁症是自己软弱无能的表现，觉得这是很丢人的事情。你可以从身边听到大量类似的社会舆论，也能从知乎上看到这样的高票回答。但是我看到的，真正悲惨的，从来都不是那些治疗了又复发的人，而是那些受抑郁症折磨、受舆论左右、不知所措又羞于迈进医院一步的人们。
所以我总在建议，至少知乎上的各位，不要说什么悲情的抑郁症，不要给抑郁症贴标签，不要丑化或美化抑郁症，这就是一个普通的病而已，只要你去治疗了，你就走在变好的路上。
